Дневник питания за 08.10.2025

Там, где живёт муж, много людей живёт на своих маленьких участках со своими вагончиками или другими видами мобильних домов.
Наш участок в фотках. Душ, стиральная машина, место, где помыть посуду или что-то другое руками, место, где вылить туалет, который у каждого свой, общие туалеты отдельно. Причина набрать шагов :)
Сегодня увидела улитку с домиком светло зелёного, яркого цвета, но достаточно тихого, приятного для глаз. Улитка была в домике. На другою, без домика и побольше, наступила босой ногой. Здесь ещё достаточно тепло, чтобы ходить босиком. В Латвии я уже запихаю бедные стопы в обувь. В Латвии сейчас холоднее. Один плюс для Германии - я смогла удлинить свой сезон босих ног.
Ещё одна радость сегодня - первый раз услышала, ка утром поют птицы. Мне это не хватило. Скучала по этому.
Здесь есть вода, но пыть её я не готова, потому стараюсь набрать воды напитками, если едой не получается. Могла бы чаем, но я не очень люблю их пить. Когда станет холоднее или заболею, буду думать, надо ли, хочу ли. Или просто отговорка - не доверяю я здешней воде.
***
Под вечер поняла, что отсутствие активности на этот раз не будет. Изменила на низкую активность. И... Оказалось, что больше есть мне сегодня не надо.
Думаю, что это можно отпраздновать. Как микроскопический шаг моего телу к способностью избежать переедания.
Теперь надо одеться и выидти. Надо выливать ведро с водой, который под раковиной, чтобы было место, где лить новой воде. Также надо заливать новою воду в бутыль над раковиной. Бутыль уже слишком пустая. Муж не знаю во сколько вернётся, но воды нужно мне сейчас. Надо будет поидти туда, где стиральная машина. Туда и обратно даже 500 шагов может получится. Надо одевать свитер. Босиком, думаю, ещё смогу.
***
Ведро вылила, воды принесла, зубы почистила, даже поль немного подметала.
В душевом коридоре нашла книгу. Для детей. Для учебы немецкого пригодится для начала. Надо будет пару раз спросить интернету, но практика будет. Пока не зарегистрировалась в какой нибудь библиотеке по близости для других детских книжек.
Там люди создали неофициальный пункт обмена книгами.
Буду читать Библию для детей.
***
3058 шагов, что соответствует 1,96 км.