Дневник питания за 03.03.2024

Весь день была в смартфоне. Кроме того времени, когда папина сестра пригласила меня смотреть спорт. Я тогда с ней телевизор посмотрела.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)	96	39.4	1.3	0.2	7.9
Овсяные хлопья, цельнозерновые "Rimi smart"	183	657	25.8	12.8	99
Не рафинированное масло семян льна холодного отжима "Iecavnieks"	10	82.8	0	9.2	0
Перец красный молотый острый	3	9.5	0.4	0.5	0.9
Укроп, сушеный	5	12.7	1	0.2	2.1
Итого	297	801	28	22	109

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мед пчелиный	50	164	0.4	0	40.2
Овсяные хлопья, цельнозерновые "Rimi smart"	214	768.3	30.2	15	115.8
Не рафинированное масло семян льна холодного отжима "Iecavnieks"	24	198.7	0	22.1	0
Итого	288	1131	30	37	155
Итого за день	585	1932	59	60	265

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 04.03.2024 19:47

Ндяяя

Ginta Cīrule-Liberte 04.03.2024 20:33

Наталья, ?