Дневник питания за 15.02.2024

Утро, 5:52 (Латвия)
Сегодня буду принимать много из того, что приняла вчера. Чай чаги берёзовой на сегодня я не приготовила, Что-то уже закончилось.
Надо будет лук есть меньше, чем вчера. Вчера пришлось сесть слишком много овсяных хлопьев, чтобы порезанного лука не пришлось оставить на следующий день. Не люблю оставить. Витамины тоже уходит с порезанного.
Надо подумать и съесть, выпить достаточно воды. Часто недостаточно выпить получается за день.
Опубликовалось уже утром, но в течении дня будут изменения.

10:38
Завтрак наверное, будет отсутствовать. Только вставаю.
В пять утра обычно пора дать кошке корм, потом в шесть утра надо что-то хорошее, о хорошем подумать 15 минут. Потом можно спать, если надо и нет срочных дел.

16:57
Расписание дня обычно такое - вставать, сделать процедуры утренной гигиены, сделать упражнения от физиотерапевта, поесть, потом заняться остальными делами. Это как идеал.
Встала. Увидела, что надо принести новое ведро питьевой воды (из колодца), то есть, надо выидти из дома. По пути приготовила все, что надо было, чтобы топить печку (такую, на которой можно готовить), вынесла компостное ведро. Убрала маленькие мечи из льда с края крыши, что над дверями, попробовала освободить тую от снега. Занесла воду в дом. Потом решила, что перед тем, как вернусь в дом, поиду, позабочусь о крыше палатки и теплицы. Крыша палатки была уже чистая (вчера почистила), а на крыше теплицы снег и лёд - никак неотсвободить. Вчера тоже так была. Кроме того муж попросил отчистить от снега строительную площадку дома. Лишь потом могла придти в дом и продолжить с тем, что запланировала до еды. Есть упражнения, которые нужно делать не раньше, чем часа два после еды, потому я предпочитаю делать их до еды. Топить печку скоро закончу. Упражнения сейчас сделаны.
Поздно получилось все, что по плану до еды, наконец сделать. То есть, сегодня мне будет лишь ужин.

В 18.02. приедет муж. Мы будем совместно делать покупки. Потом до 22.02 дневник вести не буду. А пока надо будет подумать, как лучше справится с той едой, которая есть. Ещё надо хорошо продумать и спланировать порядок дел, чтобы получилось принять пищу 3 раза в день. Но это не здесь.

Хорош, что день подошёл к концу. :)