Ну раз так. Беру себя в руки. Продолжаю питаться. ...

У меня тоже не так давно начали выпадать волосы 😭. Я начиталась, наслушалась всего и перешла на безсульфатный шампунь и бальзам. Купила омегу-3, лизин и Д3. Спустя 2 месяца реально меньше стали выпадать. А то я совсем было в панику хотела начать впадать) А да, еще очень важный момент, я перестала укладывать волосы щипцами гофре. Думаю, они не хило мне волосы попортили. Купила бигуди-гофре, которые просто пластиковые и горя не знаю с прикорневым объемом 🤗

В основе волос белок и чуток жиров. Так же есть минералы - Железо и Цинк. В синтезе и его росте участвуют витамины А, Ц, Д, Е и многие из группы Б. Некоторые делают упор на Биотин. Добавьте всё это в пищу в виде капсул хотя бы в двойной дозировке на несколько месяцев и посмотрите результат. 

Хотя, есть множество заболеваний волос, а не только алиментарная причина... 

Юлия, я не одна!!! У меня сам поход в ванную проходит со стрессом. Голову мою и отношу в мусорку пучок волос.
Пока таблетки подействуют, облысею 🤣 пытаюсь над собой шутить.

Юджин (кето+ИГ), зашла к вам с дневник, сначала взбесилась, потом почитала. Грустно все это. Прониклась к вам уважением.
Я поменяла территорию, где живу. По известным всем причинам.
Тут вода с кальцием, возможно стресс, стрессом погоняет.
Справимся.
Обидно, что волосы лезут вроде как из-за недостатка витамин, а жопа выросла тогда на чем 🤣?!
Что за несправедливость 🤣

Дама от холодильника и обратно написал:
Обидно, что волосы лезут вроде как из-за недостатка витамин, а жопа выросла тогда на чем 🤣?!
Что за несправедливость 🤣

после 40 лет у всех сильно меняется метаболизм. Незнаю сколько Вам. 

С каждым годом это всё сильней выражается. Те, кто вырос в совке, в своей массе питались неправильно и с огромными дефицитами всего на свете. За десятилетия из-за этого накапливались разного рода дефекты. У каждого индивидуально. Как результат, у каждого какая-то своя гадость в итоге выстреливает, но есть те, у кого организм сильнее и они могут насиловать свой организм дольше других. 

Волосы и пельвис с глютеусами тоже могу быть взаимосвязаны из-за сбоев в обмене веществ... 

Я селцинк пила одно время, мне хорошо помогал