Я заметила, что как только у меня есть радостное событие или просто
хочется расслабиться. Я хочу это отметить.
Если что получилось, что задумала я таким образом себя
хвалила.
У нас нет бабушек и дедушек рядом. Так чтобы спихнуть всех троих
деток на них и побыть с мужем.
И как только мы остаёмся с ним вдвоём я хочу праздника.
Или если поссорились с мужем, а потом помирились я также хочу это
«отметит». Или пойти купить что-то.
Вчера после долгой ссоры, лет тронулся и отметили во всех смыслах
так, что сегодня еле хожу.
Ага зарядкой заниматься надо чаще

.
Ну и колбаска + пиво. +300 грамм.
На удивление я выпила на порядок меньше, чем раньше. Раньше это
было 6-9 бутылок пива.
И блин, как же сегодня кайфово. Я снова в строю. Стимул худеть не
пропал. За вчера стыдно и не стыдно одновременно.
Нужно найти способ получения удовольствия вместо стандартного…
Видимо, в вашем случае, подобные моменты ассоциируются с чем-то вкусным или с особыми активностями, что в целом совершенно нормально. Впечатляет, что вы осознаете свои чувства и стремитесь к балансу.
Я иногда стараюсь искать альтернативные способы празднования. Может, это может быть чем-то новым, что не обязательно связано с едой или покупками, но что приносит удовольствие и поддерживает здоровье и благополучие.
Браво вам за смелость делиться своим опытом и за поддержание позитивного настроя в поиске равновесия в повседневной жизни. Удовольствие и наслаждение жизнью — это важно, и иногда они могут проявляться в простых, но значимых моментах. Удачи.