Не люблю вести дневники. Не люблю худеть…
Но…. Мое новое платье, смотрит на меня с укором, я его одевала всего один раз, а потом …. что-то пошло не так…
162 вес 63,7.
Худею 1,5 месяца и всего минус 2,5 кг…
Почему это так тяжело. Я больше не пью.
Слежу за кбжу.

И вот уже два дня набираю вес. + 300 грамм.

Это все вчерашний екперимент. Запечённые грибы с индюшкой под сыром и запеканка.

Вот как ,так? На варёной индюшке + салат худеется.

Вчера испекла первый раз запеканку без сахара, но добавила изюм.. потом изюм выковыривала … посчитала кбжу.

В общем я расстроена + 300 грамм