Рецепт Овсяная каша из цельного зерна со вкусом топленого молока

Калорийность - 89.6 кКал; белки - 4.4 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 12.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Крупа овсяная (Варка без слива жидкая)	135 г
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% (Кипячение)	800 г
Соль поваренная пищевая	3 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	18 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Крупу промыть. Соединить все ингредиенты. Поставить на режим "Тушение" на 3 часа. Оставить на "Подогрев" на 4-6 часов. Лучше ее делать на ночь.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	89.6 кКал	5.32%
	Белки	4.4 г	5.79%
	Жиры	2.4 г	4.29%
	Углеводы	12.9 г	5.89%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	78 г	3.43%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.9%

b-car

0.1%

В1

6.6%

10.3%

Холин

6.9%

9.7%

4.2%

2.2%

B12

11.7%

0.7%

2.3%

11.6%

вит.К

5.8%

Калий

7.5%

11.3%

21.3%

7.3%

13.8%

16.5%

13.2%

3.7%

5.7%

17.5%

37.8%

8.6%

15%

3.2%

0.8%

3.5%

6.3%

Ната 02.02.2014 23:33

Рецеп-то надо завести в клеточке фиолетового цвета- где колпак!!! А это вы просто- в блог написали. Я вам именно объясняла как заводить рецепт в "мои рецепты", там где картинка с колпаком в МЗР.

Татьяна Максимова 02.02.2014 23:36

Ната, Я там и заносила, в приложении МЗР

Татьяна Максимова 02.02.2014 23:37

Ната, Ты платила за полную версию?

Ната 03.02.2014 01:19

Татьяна Максимова, нет, я баллами набираю бесплатное пользование.