Рецепт Суп из говядины в мультиварке

Калорийность - 39.7 кКал; белки - 3 г; жиры - 2 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Говядина 1 кат. (Варка без слива)	255 г
Лук репчатый (Припускание)	75 г
Морковь, красная (Припускание)	75 г
Картофель (Варка без слива)	100 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Варка без слива)	115 г
Хмели-сунели	5 г
Вода	1200 г
Алфавит	15 г
Соль поваренная пищевая	6 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

На оливковом масле, в режиме выпечка, обжариваем, лук, морковь, мясо со специями.
Выключаем.
Добавляем резанные помидоры, картофель, добавляем макаронные изделия, кладем 1 лавровый лист, солим, заливает 1 л. кипятка. Ставим режим: Тушение. 1ч.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	39.7 кКал	2.36%
	Белки	3 г	3.95%
	Жиры	2 г	3.57%
	Углеводы	2.4 г	1.1%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	92 г	4.05%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

10.3%

b-car

11.2%

В1

1.2%

Холин

2.2%

2.6%

4.7%

0.8%

B12

13.1%

1.6%

0.9%

1.2%

вит.К

0.9%

7.3%

Калий

3.6%

11.1%

3.7%

10.1%

2.8%

1.2%

21.2%

2.3%

5.2%

5.7%

0.1%

2.2%

4.8%