База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сырок глазированный
салат из свеклы с грецкими орехами и майонезом
суп рассольник на курином бульоне
томаты резанные с базеликом
тирамису
венигрет с квашенной капустой
фруто-няня груша яблоко
овощная запеканка с индейкой
Суп с гречей и фрикадельками
Биточки куриные, соба
яблочное парфе
омлет с фасолью соус "наполи"
каша булгур с фундуком
крем-суп тако-бьянко
салат польза
куриный фахитос,полба
суп пюре из зеленого горошка
крем супиз зеленого горошка
филе индейки в сырном соусе с оощным киноа
яблочный пирог
иогуртовый смузи с клубникой
овощные котлеты с бужениной из курицы
суп из цветной капусты с томатами и гренками
тефтели из говядины с булгур
блинчики из полбяной муки с творожным кремом
ягодно-фруктовый десерт
рулет из белой рыбы и пюре из цветной капусты
салат с фрикадельками
Куриное филе в сладко-сырном соусе с ананасами
Салат с рулетом из цыпленка
Суфра со смородиной
фриттата с копченой курицей
Лапша по тайски с говядиной
Салат из красной капусты с морковью с маслом
Рулет шотланское яйцо
каша геркулесовая с запеченой грушей
Оливье с цветной капустой
филе ципленка в соусе Карбонара
крендельки куриные с соусом горгонзолла
овсяное печенье с имбирем
люля из говядины
французская булочка
пирог черри-бери
Салат из свеклы
гематоген
запеканка творожная с изюмом
суп рассоольник на курином бульоне
пирожное тримассу
кекс с изюмом
куриный и картофелем
капуста квашенная тушеная с сосисками
Торт панчо
лещь горячего копчения
винегрет с квашенной капустой и маслом
омлет из 3 яиц на молоке со сливочным маслом
Щи на мясном бульоне с мясом
Тефтели
тефтели
чернослив
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
0
0
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45