Дневник питания за 08.02.2024

Привет! Кипяточек - это точно), ещё советские доктора советовали его между основными пиёмами пищи.
И сейчас читала блог гастроэнтеролога:👇

Стакан горячей воды, которая смывает слизь со стенок пищевода и желудка, выводит шлаки и самое главное: желчь. Актуально для тех у кого проблемы с лимфой, и с желчным. А главное, для тех, кто планирует похудеть.
Но самое главное – никаких добавок в эту воду, чтобы не включить пищеварение.

Оказывается, горячую воду полезно без добавок😉

Вообще, большое спасибо за напоминание))
Пить горячую воду нужно нам всем, и каждый день! И вы почувствуете чистку организма по полной программе. И это будет большое подспорье к нешему процессу похудения. Да и всё что касается здоровья, не должно обходить нас стороной.

Новогодняя ветка, ✅😺😉🤗золотые слова👍🌷🙋

Новогодняя ветка, 🥰да, на всё сразу меня тоже не хватает)), начинаю с энтузиазмом, а уж потом....😁как получается🌺🤗

Марина, А я взяла за правило: ежедневно натощак стакан теплой водички...и день удался)

От мастера тайцзы слышала, что китайцы постоянно пьют горячую воду. Даже носят термосы с собой, чтобы сделать глоток-другой.
Когда мне кофе запретили, я тоже подсела.
К тому же, по китайской медицине, именно горячая кипячёная вода считается ян-продуктом. Причем, чем дольше воду кипятили, тем больше вода приобретала свойства Ян.
В нашем климате почти у всех нехватка Ян в организме, потому горячая вода - исключительно полезна.
Сама по себе вода обладает свойством инь, и только подогретая тоже, хоть и в меньшей степени

а на сколько горячая должна быть?

Не совсем обжигающий кипяток, а горячо- приятно))

nice.gurinovich, да это наше всё!!!

Lika, спасибо) Вот ведь как неожиданно💐🌹👏🥰🙋

Мне кажется каждый поймет, какой температуры ему комфортно пить кипяточек)