Дневник питания за 03.02.2024

the day is just beginning. I hope everything goes well

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	100	174.6	14.6	12.6	0.8
Творог 18% жирности	50	118	7.5	9	1.4
Сметана 25% жирности	40	100	1	10	1.3
Соус чили шрирача	30	27.9	0.6	0.3	5.1
Итого	1020	420	23	31	8
Итого за день	1020	420	23	31	8

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мargo 03.02.2024 09:54

я хочу вести этот аккаунт на английском языке . Так что можете мне помочь и комментарии тоже писать на английском 😁

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.02.2024 10:27

Мargo, увы.. Могу только на итальянском..

Алла 03.02.2024 10:39

И я только на итальянском 🤣 Но идея хорошая! Давайте мы будем учить английский вместе с вами. Вы написали: день только начался. Я надеюсь всё пройдёт хорошо? Или пойдёт?

Нурия 03.02.2024 11:27

Могу на узбекском, но латинскими буквами 😁