Антон Иващук
03.11.2025 06:40

Культура интернет-общения сложилась интересным обр...

Культура интернет-общения сложилась интересным образом.
Если человек видеть какой-то вопрос в чате, он как правило отвечает с целью самоутверждения за чужой счет.
По итогу человек спросил, а ты так помог, что лучше не надо.

Те, кто проходил через трансформацию пищевого поведения, телесного преображения, изменения психо-эмоционального поведения или карьерно выросли своим трудом на работе, замечали какими они становятся неудобными для окружения.
Вы начинаете замечать в людях процессы, которые искоренили в себе и в ответ начинаете раздражаться на своё окружение, соответственно люди проявляют к вам агрессию.
Агрессии во время вашей трансформации в любую сторону всегда будет огромное количество.
Поэтому я отчасти рад что вы у меня такие красавчики, комментарии пишите раз в год, срач не разводите, бережёте меня от славы и популярности.

Но если вдруг вы увидели в чате вопрос, то спросите себя:

1) А как мой ответ поможет человеку?
Я сам получу новые знания? Вырасту профессионально? Или я самоутверждаюсь?

2) Я действительно человеку помогаю?
Если на два вопроса ответ положительный – даешь совет/помогаешь.

Если ответ отрицательный – проходи мимо.
Человек открылся, подставил больное место, не надо пальцем давить.

Представьте вот такую ситуацию -  у ребенок возрастом 3 – 6 лет.
В этом возрасте ребёнок задаёт тысячу вопросов в минуту.
Теперь представьте, что комментарий написал ваш ребенок.
А как вы своему ребенку отвечаете?
Подробно, развернуто, без мата и самоутверждения?
Вы же не будете утверждаться за счет своего ребёнка и не пошлёте его нахер?
Хотя семьи бывают разные.

Пройти мимо того, кто не прав, тем более в интернете для многих непосильная задача, особенно если вы уже наступали на эти грабли.

Если вы были толстым, то с большой вероятность вы будете нетерпимы к толстым.
Вас будет раздражать то, что вы сами в себе преодолели.
Но вы никуда не денетесь от толстых людей, вы живете в социуме.
Поэтому самое правильное, это научиться принимать этих людей.
Они сами выбрали свою жизнь и расплатятся своими результатами и финансами. Так ещё и их дети и родные расплатятся. 
Поэтому смысла говнить в их адрес нет.
Жизнь их уже наказала, они сами себя наказали, просто ещё не знаю об этом.
Вы же не думаете, что жизнь с третьей степенью ожирения наполнена красками счастья день.

ПОНИМАЙТЕ СЕБЯ, других понимать НЕ надо.

Не надо понимать почему человек жирный, «жрёт мусор» или ведёт пассивный образ жизни. Это не важно.
Вы должен понимать себя - почему вы не делаете сегодня то, что важно в вашей жизни.

Но вот ПРИНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ вам придётся.
Они часть социума и ваше агрессивное отношение к ним ничего не изменит в вашей жизни.
Просто ещё пару людей будут считать вас мудаком.

НО СЕБЯ ПРИНИМАТЬ – больным, слабым и толстым - это большая ошибка!!! (моё субъективное мнение).

Мы как вид развивались млн. лет, затем контекст изменился и мы попали в новые условия и вместо того, чтобы изменяться под новые условия мы начинаем играть в толерантность к себе. Начинаем принимать себя «какой есть». Вот я такой вонючий, волосатый, больной, хромой, никчемный – я себя таким люблю и принимаю.

На мой взгляд это абсолютно неправильно, ты просто смирился с теми условиями, в которые ты попал.
Разверните себя в другую сторону - Я себя очень люблю, я хочу быть сильным, здоровым, есть продукты хорошего качества, возить свою бледную упругую жопу на море. А это значит я буду вкалывать под штангой, следить за уровнем жира, зарабатывать больше денег.
Вот из такой позиции, я готов себя понимать и принимать.

Я раньше думал, что, если человеку показать, рассказать, научить и объяснить, как правильно делать, он сделает и всё будет хорошо.
Я всё объяснял, а он сволочь такая не делает! Я не понимал почему он не делает.
Потому что делать как я говорю - правильно, а как он делает - неправильно.
У меня же даже научная база есть, которая сто раз доказывает, что я прав, а он не прав.
Но это оказалось тем же самым "комментарием под постом".

Вам не надо пытаться понять других людей, не надо пытаться обучать и переделывать, они такие как есть.
Не надо тратить свою жизнь на то, чтобы понять почему другие люди делают х#йню.
Надо потратить свою жизнь чтобы понять себя самого.
Потому что понимать придется очень долго. А людей с проблемами вокруг дохера.

Больше постов и информации тут: https://t.me/yolkin87

 10 
 47
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.11.2025 07:11
100500% прав
Алена 03.11.2025 09:29
Читать вас одно удовольствие) пишите чаще
Palina 03.11.2025 09:41
Всё-таки, не могу согласиться. У меня получается по-другому: во время работы над собой чувствую, насколько это трудно - и после этого язык не повернется осуждать людей, которые этого не делают. Хотя напряжение, конечно, зашкаливает, и выливается в том числе и  раздражением - но раздражением на всё подряд, а не на не работающих над собой людей.
Антон Иващук 03.11.2025 10:19
Алена,подпишитесь на канал, там постов за 4 года, как 4 тома "Война и мир"
Татьяна 03.11.2025 10:27
Мне думается, что бОльшая часть людей любят давать советы. И конечно они их могут дать, исходя из своего взгляда на мир.

Поэтому я часто опасаюсь давать советы, но люблю спрашивать. В процессе опроса, даже когда только формулируешь вопрос, уже начинаешь смотреть на проблему с разных точек зрения. Т.е. я ради этого и спрашиваю.

Но то, что я буду следовать чьим-то рекомендациям и советам - точно нет. В итоге решение как действовать я уже приму из своей головы.
Страна дождей 03.11.2025 10:38
Из каждого вашего поста так и пышет, что вы знаете, как правильно, потому что что-то прочитали и у вас есть "научная база". Dr. Layne Norton BS Biochemistry, PhD Nutrition, который руками все измерения сам делал и с коллегами по цеху прям вплотную общался, постоянно подчеркивает, что чем больше он узнает, тем больше у него ощущение, что он ничего не знает. И на любой вопрос правильный ответ - it depends. И не только он, а мало-мальски серьезный учёный в области биологии говорит то же самое.

Потому что тело - слишком сложная система, непредсказуемая в каждом индивидуальном случае. Есть понятие интерпретации измерений, условий, длительности, нормального (и не очень) распределения - когда вокруг средней величины огромный разброс вариантов. А помножить их на все возможные комбинации параметров, получается почти бесконечное поле вариантов. Нет единого для всех одинакового гомеостаза.

Если кто-то утверждает, что точно знает, как будет правильно для одного отдельно взятого организма (причем, не своего, а чужого), - это серьезный признак, что перед вами шарлатан и неуч. Мне часто страшно, что вы со своей самоуверенностью не просто в интернете вещаете, но ещё и доступ к живым хрупким беззащитным людям имеете, и применяете свое единственно верное видение правильного к ним. И, судя по всему, вообще не ставите свои методы под сомнение.

Я понимаю, что всё мной написанное выглядит как агрессия и персональнй наезд. Но я долго думала, как написать это экологично, но почему-то не получается, я уже три раза комментарий переписывала. Вдруг кому-то пригодятся мои мысли именно в такой форме для развития критического мышления.
Татьяна 03.11.2025 10:47
Страна дождей,согласна, что любую информацию извне лучше фильтровать своей головой!
Ilana 03.11.2025 10:55
Страна дождей,  получилось экологично , только Вы зря переживаете за других. Те кто имеет собственное критическое мышление , тот способен разобраться с информацией поступающей из вне  при принятии решения. А те кто верит всем подряд, как и те кто излишне самоуверен в своих словах, они еще в начале пути и им просто предстоит  свою  дорогу по накоплению жизненного опыта и вообще других опытов..
Алла 03.11.2025 11:10
Страна дождей,полностью согласна. тоже ловлю себя иногда, что бываю категорична)) черта характера, наверное. со временем умнеешь, мудреешь и понимаешь, что то, что вчера казалось бесспорным, уже м.б. неправильным, а иногда и вредным. Хотя всегда умела убеждать других , сейчас нет такого. Всегда добавляю " но это не точно")) 
Если уж Сократ сказал, что ничего не знает, куда уж нам)))
Катя Файн 03.11.2025 11:19
Вам, наверно, нравится писать? Так много слов.
Но у вас обобщения делаются на основе частных случаев вашей личной вселенной. И аксиомы тоже очень частные, основанные на вашем личном опыте. Зачем это облекать в форму каких-то объективных истин? Это же когнитивное искажение.
Елена 03.11.2025 11:37
Ilana, все верно, но между этими двумя категориями есть маленькая прослойка, которой подобные переживания могут помочь.
Страна дождей 03.11.2025 11:49
Татьяна, к сожалению, люди часто путают самоуверенность со знанием. Я лично путала. Я так во всём всегда сомневалась, что мне казалось, что человек, который безапелляционно что-то утверждает, уж точно знает, о чём говорит, и я следовала его советам. Какой был шок, когда я поняла, что всё с точностью до наоборот.
Страна дождей 03.11.2025 11:50
Ilana, мы же обсуждали с вами эту тему. Вы почему-то считаете, что знание само материализуется из ниоткуда. Я считаю, что оно появляется в результате обмена между людьми.
Страна дождей 03.11.2025 11:52
Алла, у меня наоборот было. Доверие категоричным людям, потому что я наивно думала, что если они так категоричны, значит, они точно знают. Иначе откуда такая уверенность? Парадокс, но уверенность не коррелирует со знанием.
Сергей 03.11.2025 11:53
Страна дождей, жалко что вы это тут написали - а не скажем у себя на стене, хорошие мысли и жаль что утонут в ленте..
Страна дождей 03.11.2025 11:57
Сергей, я колебалась. С моральной точки зрения не знаю, что лучше, - писать как бы ни о ком конкретно у себя в посте отвлеченные размышления о людях или прямо реагировать на то, что спровоцировало мысль, и говорить прямо конкретному человеку "в лицо".
Алла 03.11.2025 12:02
Страна дождей, такие как я бывают очень убедительны, но потом сами переубеждаются))) Некоторым бывает стыдно( даже очень иногда:oops
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.11.2025 12:07
Антон Иващук, да, читать тебя, это как отдельный вид спорта 🤣
Алла 03.11.2025 12:08
Страна дождей, а сколько таких "уверенных" зла принесли миру... и приносят до сих пор. 
ps: это не о ТС, если что))) а то сейчас сделаем из него монстра))
Сергей 03.11.2025 12:12
Страна дождей, да это это просто реклама какого то телеграмм канала автора - как и остальные его сообщения, который судя по стилю прочитал пару книжек по НЛП..
Татьяна 03.11.2025 12:17
Страна дождей, да, бывает очень сложно отличить самоуверенность и знание. 
Получается, я извлекла пользу от своего вредного характера - послушаю, а сделаю по-своему. Поменяю что-то в своем поведении, но не на 100% соответствующее советам.
Ilana 03.11.2025 12:53
Страна дождей,  знания приходят из источника или из опыта.. к источнику приходят из-за потребности.. а потребности у всех разные бывают (истинные или ложные ) , как и источники (истино-ложно) ..   и вот чтоб применить какие-то конкретные знания,  после их получения.  здесь уже нужен опыт взаимодействия с предметом (одушевленным или нет) приложения знаний..  в  результате этого рождается личный опыт..    знания сами по себе это мёртвая теория..их может подтвердить или опровергнуть только опыт.   У меня сложилось впечатление что мы с Вами немного о разном.
Ilana 03.11.2025 13:08
Елена, согласна.. помочь может информация,  а личные переживания вряд ли кому-то могут помочь, кроме того , кто их испытывает.  Автор поста  даёт просто информацию, она свободна от переживаний и  эмоционально не окрашена. Поэтому кто в ней  нуждается возьмёт, кто не хочет мимо пройдет.  Второй вопрос информация истинна или ложна, это уже каждый будет свои шишки набивать чтоб понять то, он взял или нет.  Это только можно самостоятельно проверить.. заодно и опыт получить иначе никак критическое мышление не развить,  ну если только решать самостоятельно задачи по логике.  Кстати чтоб правильно решить задачи на логику, нужно быть свободным от эмоций..
Ilana 03.11.2025 13:18
Катя Файн,  автор написал в скобках, что это его субъективное мнение..   Он в данный момент жизни видит проблему так, потому что у него на данный момент такой опыт.  Возможно через пять лет, он заболеет, ему придется пить лекарство и он растолстеет до  200 кг.. (не желаю этого, только как пример)   тогда он усомниться в том, что он был прав. ему станет стыдно, что он писал и критиковал, и будет писать уже не в критику толстых  и пользе физ. нагрузок,  а  о том, как сохранить свое здоровье и как принять себя когда ты весишь 200 кг и худеть и заниматься нет возможности потому что ты постоянном приеме лекарств.  все познается в опыте
Антон Иващук 03.11.2025 13:25
Страна дождей, стёр "ОК" три раза и немного дополнил. 

Я полностью согласен с тем, что человеческое тело — крайне сложная, многогранная и непредсказуемая система с огромным разбросом индивидуальных реакций. 
Моя позиция в посте как раз и основана на том, что каждая личная трансформация и внутренние преодоления всегда субъективны, как процесс, так и результат. 
Поэтому я делаю оговорки: “моё субъективное мнение”, “вам не надо пытаться понять/переделать других” и призываю фокусироваться на себе, а не насаждать свою «правду» окружающим.

Наука, как вы верно пишете, редко предлагает универсальные ответы в сфере биологии и особенно в вопросах питания/образа жизни. Даже теоретические постулаты (калории, формулы, допуски по БЖУ и т.д.) — это всегда усреднения. В подробных исследованиях и практической работе чаще всего действительно оправдан только ответ «it depends».

Более того, если пересмотреть мой пост внимательно, я критикую именно ту позицию, когда человек отвечает другому не для поддержки, а чтобы самоутвердиться, «упрекнуть», навязать свою модель. Это касается и меня самого — я честно написал, что раньше думал «я объясню, а человек сделает, потому что я прав». Со временем пришел к выводу: каждый выбирает собственный путь, а универсальных решений не бывает. Научная база для меня — это инструмент для ориентира, всегда требующий уточнения и индивидуализации.

Я согласен и с тем, что чем больше погружаешься в биологию, питание и психофизиологию, тем больше вопросов, а не ответов. 

Конкретно в этом посте я стараюсь не транслировать единственно-верную истину, а делиться тем, что сработало у меня и, возможно, сработает у кого-то еще — или наоборот не сработает, и это нормально.
Антон Иващук 03.11.2025 13:31
Сергей, нашёл “рекламу” и “книжки по НЛП”. Видимо, за каждым постом теперь должен скрываться инфобизнес и торчать жопа гуру.

Если технологии критического мышления ограничились только этим детективным расследованием, то пересиливать себя не надо, добавьте в игнор. А если кнопка "игнор" не обнаружена — читать не обязательно, это не платная секта.

Канал действительно есть. Но, к сожалению, в него пока не завозили инструкции “как быстро стать экспертом по всему после пары книжек по НЛП”. Будет — напишу в личку и продам со скидкой!
Антон Иващук 03.11.2025 13:33
Катя Файн, Да, мне действительно нравится писать — потому что есть что сказать.

Я нигде и не заявляю, что мой опыт — истина. Но если вы увидели «объективные аксиомы» там, где речь идёт о личном мнении, возможно, с восприятием и обобщениями стоит быть внимательнее именно вам.
Сергей 03.11.2025 14:14
Антон Иващук, да никто никому ничего не должен. А про то, чем занимаетесь вы.. ну брось те, не я первый же сделал какое то открытие на ваш счет. Всегда будут люди которые будут покупать ваши курсы или наоборот критиковать и те и другие полезны. Зачем сразу то вот так ))) Инфоцигане то же люди, хотят кушать, спать в хорошей постели. 
Кстати, случаем вот этот опус не вам принадлежит? https://taplink.cc/anton_ivashchuk_
Страна дождей 03.11.2025 14:22
Ilana, я о том, что надо излучать в атмосферу то, что хочешь сам получить или когда-то получил из этой атмосферы. Be the change you wish to see in the world и все такое.
Страна дождей 03.11.2025 14:26
Антон Иващук, цитата "У меня же даже научная база есть, которая сто раз доказывает, что я прав, а он не прав.". Ни одна научная база этого не доказывает. Ну, и всякие повелительные глаголы "разверните себя" и прочее. " Я буду вкалывать под штангой". Зачем? Зачем вкалывать под штангой?
Страна дождей 03.11.2025 14:32
Сергей, вы намекаете, что я раскручиваю хайпожора? Даже если допустить, что это так, мне все равно  "Когда б вы знали, из какого сора, растут стихи, не ведая стыда" (С) 

И, к тому же, зачем же сразу подозревать худшее?

- Мама! - плачет в трубку дочка.- Уже полночь, а мужа все нет. Он наверно у какой-то женщины...
- Доченька, зачем сразу подозревать худшее? Может просто попал под машину?!


Кстати, круто, если вы напишете пост про НЛП, вам явно есть, что сказать. Я как-то общалась с пикапером, который курсы пикаперов организовывал, деньги на этом зарабатывал, книги писал. Незабываемый опыт.
Страна дождей 03.11.2025 14:36
Алла, как вы самокритичны 
Антон Иващук 03.11.2025 14:52
Страна дождей, Повелительные глаголы — это стилистика, чтобы мотивировать тех, кто готов брать ответственность за свою жизнь.
"У меня же даже научная база есть, которая сто раз доказывает, что я прав, а он не прав." — это стилистика конкретного поста. 

Почему “вкалывать под штангой”? Потому что я выбрал физическую силу, дисциплину и развитие вместо самопринятия в формате “таким, какой есть”.
Страна дождей 03.11.2025 14:54
Антон Иващук, а, может, принятие себя таким, как есть, - это бегать ультрамарафоны? Просто человек об этом не знает. А вы ему про штангу. Конечно, его тошнит. Я до 30 лет не знала, что я люблю бегать. До 35 - что люблю бокс. До 40 - что люблю стрелять. Мне ваша штанга зачем?
Антон Иващук 03.11.2025 14:55
Сергей, «открытий» про меня — да, точно у вас не эксклюзив. Всегда будут те кто пройдётся по лейблу «инфоцыганства». Я к этому отношусь спокойно: пока кто-то пишет комментарии, а кто-то занимается делами, жизнь идёт своим чередом.

А по поводу «инфоцыган» — тут согласен: кушать и спать в кровати хотят все. Только вот статьёй в интернете или ярлыком ещё никто свою жизнь не улучшил, а действиями и выбором — да.
Антон Иващук 03.11.2025 15:03
Страна дождей, сейчас я в зал схожу, посмотрю как людей тошнит, вернусь и продолжу писать вам эпосы
Сергей 03.11.2025 15:17
Антон Иващук, ну вот насчет статей и отсутствия улучшения жизни у писавших, эт вы слукавили ))) Что касается выбора: обходить инфоциган стороной, это ведь выбор, не так ли ? Такой же выбор как например отказаться от магазинных пельмешек или сосисок: вроде и не сделал ничего, а пользу получил.  )))
Катя Файн 03.11.2025 19:22
Ilana, автор отредактировал текст и когда я писала комментарий никаких отговорок в скобках не было.
Антон Иващук 03.11.2025 22:01
Катя Файн, 🤦🏿‍♂️
Страна дождей, не согласен по поводу самоутверждения. Многие хотят искренне помочь, когда видят, что человек сильно заблуждается.
Есть и другая категория - выведение лжецов на чистую воду. К примеру, когда человек в своём рационе пишет что-то вроде "семена баобаба 2 г". Сразу встаёт вопрос: где купил, как вешал. Объяснение простое: это суперфуд по какому-то редкому элементу, а рацион надо догнать до 100%. Ну или когда человек пишет, что пробежал 10 км за сорок минут, а у самого указан вес в полтора центнера...
Татьяна 04.11.2025 00:32
Как вы в точку…похудел и уже нетерпимость к толстым, я прям видеть не могу как девочка 90 кг примерно, на остановке в себя запихивает целый хачапури, хочется подойти и прямо забрать этот пирог. Такая красивая девушка, только похудеть. Но сдерживаюсь, ибо помню как сама покупала котлеты готовые и просто по дороге с работы их ела, не могла остановится. Все приходит со временем и опытом. Не нужно ни кого осуждать, у каждого свой путь и свой выбор.
Катя Файн 04.11.2025 07:50
Антон Иващук, я увидела ряд утверждений в начале поста - про то как сложилось интернет-общение, про агрессию, которой будет много при трансформации, про то, что то, что искоренил в себе - будет раздражать в других людях.
Это именно утверждения, претендующие на то, что так оно и есть.
Возможно, всем надо быть менее грубыми и более вежливыми. Не удивительно, что вам все кажутся исключительно самоутверждающимися за ваш счёт. Если вы сами в ответ на любой комментарий нападаете.
Катя Файн 04.11.2025 07:51
Антон Иващук, здесь я не права, бес попутал. Была оговорка, была. Фас, Антон!
Mariа_? 04.11.2025 08:39
Это просто естественные этапы. Сначала ты изменил в себе что-то, тебе хорошо и ты хочешь спасти всех утопающих, потом приходит раздражение от того,что не все хотят быть спасенными. Дальше тебя перестают волновать чужие ошибки, ты просто фиксируешь их и знаешь,что будет дальше,но без эмоциональной окраски. В конечном итоге начинаешь просто жить свою жизнь так,как считаешь нужным, не рефлексируя на других
Palina 04.11.2025 12:37
Антон, хотела бы Вас поблагодарить за Ваши посты. Много мифов развенчали, без них жить легче) Самые запомнившиеся факты:

- про то, что для работы мозга совсем не обязательно есть глюкозу или быстрые углеводы, и умственная деятельность увеличивает расход энергии всего на 2%

- и история про "съел перед тренировкой булочку, а легче стало не от нее, а от эмоционального состояния", так как гомеостаз наш организм очень хорошо умеет поддерживать. Я тоже часто без сил из-за недостатка мотивации. Приходится переставать себя обманывать, что это от недостатка еды)

По поводу темы, которую здесь активно обсуждают, скажу, что у меня ни времени, ни денег записываться к Вам никогда не будет. А то, что Вы пишете часто с рекламным посылом, считаю вполне нормальным в современном обществе и экономической ситуации. Не вижу тут ничего плохого. Никуда не денешься, призывы что-то купить льются изо всех источников - и от хороших специалистов, ветеринаров, зоопсихологов, которых я тоже читаю. Просто читая, нужно понимать, что всё не купишь, и во всё время и силы не вложишь (у Вас и на эту тему тоже был пост - про выделить 1-2 главные цели для себя на 4 месяца). И читая, нужно отсеивать информацию от призывов потратиться) Главное, что сама информация - полезная)
Антон Иващук 04.11.2025 14:06
Palina,спасибо 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги