4 проблемы и 4 способа избавления от целлюлита, 3 из которых не работают.

1-ая «проблема» целлюлита лежит в основе строения устройства подкожно-жировой клетчатки у женщин.

Само устройство кожи у женщины таково, что оно предполагает высокую вероятность целлюлита. 

2-ая «проблема» — это генетические вариации проявления целлюлита у каждой отдельно взятой женщины.

Есть те, кто практически не испытывает никаких проблем с проявлением целлюлита, но таких женщин крайне мало.
Сам целлюлит может быть разной проявленности - либо слабой или, либо сильной.
Слабый – появляется только при сильном сжатии кожи. (мужики не проверяйте, опасно для жизни).
Сильный – когда в состоянии покоя видны ямочки.

3-я проблема — сочетание количества мышц и количества жира.

Чем больше процент подкожного жира, тем сильнее виден целлюлит.
Потому что жировые капсулы заполняются большим количеством жира, он больше выпячивается, и целлюлит становится очевиднее.

4-я проблема — временные отёки которое могут усиливать проявление целлюлита, но в основном незначительно, и многие его часто не замечают.

Случился какой-нибудь недосып, отёк, стресс или изменилось качество питания, увеличение количества углеводов или соли. Следом резко увеличивается вода, что приводит к отекам. И эта вода в том числе скапливается в межклеточном пространстве и в том числе в жировой клетчатке. Клетка разбухает, и как будто бы жира стало больше, но это не жир, а просто вода, которая в какой-то момент уйдет.

Теперь понимая основу целлюлита, мы можем понять на что можем влиять. 

1.Можем мы изменить структуру кожи? Стать мужиком? Нет, не можем.
2.Можем мы повлиять на нашу генетику? Нет, не можем.
3.Можем мы не париться из-за временного косметического эффекта в следствии отёков? Да, можем.

4.Можем мы управлять процентом подкожного жира и количеством мышечной массы? Да, можем.
И это самый действенный способ того, как уменьшить целлюлит.
Но не убрать или избавиться от целлюлита! Потому что это практически невозможно.
Даже у профспортсменов, с очень низким процентом подкожного жира, все равно есть целлюлит.
Самый эффективный способ «избавления» — это увеличение количества мышечной массы, чтобы создать объем изнутри кожи, на который будет натягиваться ваша кожа, разглаживая бугорки.
И уменьшение процента подкожного жира необходимо, для того чтобы жировые капсулы не так сильно выпячивало.

Что по питанию/добавкам/процедурам?

Правильное питание или отказ от каких-то категорий продуктов — либо никак не влияет, либо влияет в незначительной степени.
Но так, чтобы какие-то продукты прям влияли на целлюлит, такого нет.
Никакие процедуры так же не смогут изменить структуру вашей кожи. Никакой крем никак не может изменить эластичность кожи.
Ни один косметологический аппарат никак не влияет на количество жира в организме.
Ни один липолитик не способен вытащить жир из клетки. 
Либо отрезать, либо худеть. Всё.

На практике вы можете часто видеть какие-то фото «до-после» с подписью: «я отказалась от сахара и целлюлит пропал».
Но очевидно, что они просто снизили процент подкожного жира и набрали небольшое количество мышц, которое позволило им уже изменить проявленность.

Или мы видим посты у девочек, которые апеллируют к своему опыту, либо опыту своих подопечных. И когда мы смотрим на такие фото, нужно понимать, в каком состоянии они делаются. Потому свет играет решающую роль. Можно сфотографировать в одних и тех же условиях одного и того же человека, и в одном будет проявлен целлюлит, а на другом не будет.

В заключении.

Питание может оказывать какой-то эффект, но незначительный.
То, какая у вас проявленность целлюлита, в первую очередь, зависит от строения кожи и от количества жира под кожей.
Лучшее, что вы можете сделать, это снизить процент подкожного жира и добавить регулярные силовые, работать на рост мышечной массы, причем в течение нескольких лет, чтобы прям мышц прилично наросло. И тогда создастся объем изнутри, который растянет кожу и сделает ее подтянутой.
И уже потом, возможно, вы скажете: «Девочки я победила целлюлит, но вам лучше не знать как»

Больше постов и информации тут: https://t.me/yolkin87