| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 1% жирности |
217
|
86.8 | 6.5 | 2.2 | 8.7 |
| Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
59
|
213.6 | 7 | 4.1 | 35.1 |
| Омега-3 [Nutrilite] |
1
|
11 | 0.3 | 1 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Смородина черная |
19
|
8.4 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
| Итого | 547 | 322 | 14 | 7 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фасоль в Аджике [Семилукская Трапеза] |
168
|
142.8 | 10.1 | 0 | 20.2 |
| Апельсин |
81
|
34.8 | 0.7 | 0.2 | 6.6 |
| Яблоко |
185
|
87 | 0.7 | 0.7 | 18.1 |
| Итого | 434 | 264 | 11 | 0 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печень свиная, тушеная |
86
|
141.9 | 22.4 | 3.8 | 3.2 |
| Крабовый салат с капустой |
89
|
73 | 3.6 | 3.6 | 6.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
54
|
7.6 | 0.3 | 0 | 2.1 |
| Лук зеленый (перо) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Итого | 463 | 227 | 26 | 7 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Булгур, крупа |
82
|
280.4 | 10.1 | 1.1 | 52 |
| Фасоль в Аджике [Семилукская Трапеза] |
94
|
79.9 | 5.6 | 0 | 11.3 |
| Сыр творожный "Виолетта" |
13
|
33.8 | 0.9 | 3.2 | 0.4 |
| Огурец парниковый |
59
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
| Молоко растительное с бананом |
167
|
96.9 | 3.3 | 5.3 | 8.7 |
| Итого | 415 | 497 | 20 | 9 | 73 |
| Итого за день | 2359 | 1311 | 72 | 25 | 176 |
Врачи да, попадались нетактичные. Но по жизни больше поподались хорошие врачи.
Спасибо мед персоналу, что Вы у нас есть, особенно в столь непростое время.