Блог
Войти
Вадим
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вадим
26.08.2018 17:07
Дневник тренировок за 25.08.2018
Вчера...Велотренажер, поездочка в стиле "Прогулка кота Леопольда". Монотонно, час, хотя, нагрузку уже повысил на одну единицу, по сравнению с прошлыми часовыми заездами.
P.S.
Для своей статистики, данные с фитнтрекера:
Средний пульс 138
Сожжено 767 ккал
Типа проехал 30.2 км
Первая тренировка
11:30
12:35
велотренажер (средняя активность)
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 563 ккал
Время: 60 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41