1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
8 |
8 |
16 |
|
Вес снаряда |
6.4 |
6.4 |
102 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
12 |
12 |
48 |
|
Заметка |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
12 |
36 |
|
Вес снаряда |
13.2 |
13.2 |
13.3 |
476 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
16 |
17 |
18 |
66 |
|
Вес снаряда |
23 |
23 |
23 |
23 |
1518 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
7 |
7 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
15 |
15 |
15 |
57 |
|
Вес снаряда |
6.4 |
12.2 |
12.2 |
12.2 |
625 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
16 |
15 |
16 |
62 |
|
Вес снаряда |
21 |
21 |
21 |
21 |
1302 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
5 |
5 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
60 |
|
Вес снаряда |
4.4 |
4.4 |
4.4 |
4.4 |
4.4 |
264 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
12 |
36 |
|
Вес снаряда |
12.2 |
12.2 |
12.2 |
439 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
10 |
10 |
30 |
|
Вес снаряда |
6.4 |
6.4 |
6.4 |
192 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
24 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
22 |
20 |
20 |
62 |
|
Вес снаряда |
13.2 |
13.2 |
13.2 |
818 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
16 |
16 |
16 |
17 |
65 |
|
Вес снаряда |
25 |
25 |
25 |
25 |
1625 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
40 |
|
Вес снаряда |
13.8 |
13.8 |
552 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
13 |
13 |
13 |
13 |
15 |
67 |
|
Вес снаряда |
4.4 |
4.4 |
4.4 |
4.4 |
4.4 |
294 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
12 |
12 |
12 |
12 |
48 |
|
Вес снаряда |
21 |
21 |
21 |
21 |
1008 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
6 |
6 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
буду
публиковать в нём мотивирующие демотиваторы, в т.ч. и свои фото в
процессе , надеюсь, похудения. Но вот на данный момент такого фото
под рукой нет, посему будет изображение, смысл которого заключается
в том, чтобы наши близкие понимали и участвовали в нашем стремлении
стать лучше (и тоньше
), а не
только "радовали" нас ненужными нам вкусностями и вредностями. Ведь
как сказал один из главных героев комедии "Я худею"- ""...для
похудения мне партнёр нужен..." и это- золотые слова. ПЫСЫ.
Коллеги, отнеситесь пожалуйста с юмором к подобным фото- ведь
жизнь, и даже этот сайт, состоит не только из табличек БЖУ и
рецептов лёгких блюд!