Дневник тренировок за 17.09.2025

продолжаем тему красивых приемов пищи, хотя, если честно, сегодня как-то урывками получилось питаться. завтрак вышел единственным полноценным приемом пищи (и очень старательно сделанным!).
с обедом и привычной прогулкой пришлось повременить из-за навалившейся срочной работы (перекусила йогуртом), а после работы сразу побежала на встречу.
друг, правда, так жалел меня (голодную и холодную), что угостил в макдональдсе, но за норму калоража не вышла.
нашагала 30 тыс. шагов.

а ещё я сейчас больше не в еде, а в изучении греческого языка. восхищаюсь с каждым днем все больше! уже, кажется, не могу жить без их радио и новостей, даже интерфейс телефона перевела на греческий, чтобы привыкать. как все-таки радостно найти что-то, что так увлекает и приносит каждый день столько положительных эмоций! даже одно узнанное слово в песне, одно понимание контекста в объявлении по радио уже воспринимается маленькой победой.