Блог
Войти
Екатерина Базина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина Базина
09.01.2014 20:15
Дневник питания и тренировок за 09.01.2014
Сегодня чуть понервничала по работе- в итоге жутко хочу сладкого, напала на финики, яблоки и хурму!!! Прикреплен дневник питания
Екатерина Базина
08.01.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 08.01.2014
Возвращаюсь к нормальному питанию. Нужно скинуть 4 кг за 1,5 месяца Прикреплен дневник питания
Екатерина Базина
06.01.2014 21:55
Сама поехала есть гуся в гости, постараюсь за рамки сильно не выходить, чего и Вам советую.
Сама поехала есть гуся в гости, постараюсь за рамки сильно не выходить, чего и Вам советую.
Екатерина Базина
05.01.2014 22:36
Дневник питания и тренировок за 05.01.2014
Наконец, добралась до форели!!! Было ооочень вкусно! Прикреплен дневник питания
Екатерина Базина
05.01.2014 00:27
Дневник питания и тренировок за 04.01.2014
Скоро кончатся праздники!!!! и будем питаться нормально Прикреплен дневник питания
Екатерина Базина
02.01.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 02.01.2014
Прикреплен дневник питания
Екатерина Базина
01.01.2014 16:26
Дневник питания и тренировок за 31.12.2013
нормально, думала будет хуже Прикреплен дневник питания
Екатерина Базина
30.12.2013 20:08
Дневник питания и тренировок за 30.12.2013
Вкусный сегодня купила авокадо Прикреплен дневник питания
3
9
Екатерина Базина
29.12.2013 23:33
Дневник питания и тренировок за 29.12.2013
Воскресенье, гости, но я более менее держалась! Прикреплен дневник питания
Екатерина Базина
29.12.2013 12:53
Зашла в гипермаркет- народу больше чем продуктов!
Горы еды, полные тележки тортов, майонеза, колбасы! Ну неужели Вы это все сьедите? Я чуть помялась и ушла!
4
23
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Aнна Лизa
19-11-2025
Мы все немножко манул Тимофей
16
79
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9
2
Хлеб клетч-рж-лен-солод-пажит
Автор
Людамила
74.7
4.7
1.4
10.8
0
0
0
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%