Дневник питания за 08.03.2024

Незнаю количество калорий торт домашний,поставила самые большие показатели ,муж заказывал у нас женщина одна печёт очень вкусные торты

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	60	27	1.8	0.9	2.9
Масло Топлёное (Луговое) [Белорусское]	20	178.2	0	19.8	0
Вода колодезная (из подземного источника)	500	0	0	0	0
Итого	780	209	2	20	3

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овощи тушоные	210	256.4	9.2	10.3	31.7
Морская капуста	63	33.3	0.6	2.1	1.8
Килька балтийская	107	146.6	15.1	9.6	0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	37	87	2.9	0.4	17.9
Банан (Мытьё, нарезка)	115	110.4	1.7	0.6	24.2
Вода с лимоном	500	15.5	0.5	0	1.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
шоколад пористый белый	15	83.7	1.1	5.1	8.3
Итого	1297	735	31	28	86

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	500	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Торт Фея [Белореченские Торты]	170	799	13.6	54.1	64.4
Кефир 2,5% жирности	250	132.5	7.3	6.3	10
Итого	1170	934	20	60	75
Итого за день	3247	1878	54	109	164