Дневник питания за 12.02.2024

Не могу удержаться от доченой выпечки очень вкусно у нее это получается

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Кекс шоколадный	70	249.4	4.3	14.1	27.9
Итого	570	251	4	14	28

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица с овощами	330	501.3	31	31.7	23.4
Огурец парниковый	80	8.8	0.6	0.1	1.5
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Мандарин	200	76	1.6	0.4	15
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	35	82.3	2.8	0.4	16.9
Вода колодезная (из подземного источника)	500	0	0	0	0
Итого	1245	682	36	32	60

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 12.02.2024 18:34

Это и на вид вкусно)