Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр мягкий с белой плесенью Brie |
15
|
46.5 | 2.1 | 4.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
204
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 269 | 120 | 4 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
69
|
69.6 | 2.9 | 0.8 | 12.8 |
Печень куриная подлива |
110
|
118.3 | 9.1 | 6.9 | 4.7 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
289
|
40.5 | 1.7 | 0 | 11 |
Салат из морской капусты "Витаминный " |
90
|
45 | 0.5 | 4.1 | 1.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Финики |
31
|
90.5 | 0.8 | 0.2 | 21.5 |
Сыр мягкий с белой плесенью Brie |
10
|
31 | 1.4 | 2.8 | 0 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 879 | 538 | 20 | 19 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной домашний |
138
|
32.2 | 1 | 0.1 | 6.6 |
Творог 2% жирности |
137
|
156.2 | 27.4 | 2.7 | 4.1 |
Йогурт Греческий 2% |
33
|
20.8 | 2.9 | 0.7 | 0.8 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Курица отварная, по 2-4 |
89
|
217.2 | 20.1 | 15.1 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
206
|
2.1 | 0 | 0 | 0.4 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 622 | 511 | 52 | 22 | 24 |
Итого за день | 2270 | 1170 | 76 | 49 | 104 |