МИРОШКА
15.08.2024 11:34

Дневник питания за 14.08.2024

Всем хорошего дня!
Наконец подъели наготовленное и сегодня буду баловать мужа, дочь и себя фаршированным перцем (перец свой) .
Дочка отрабатывает последние 2 дня,а в субботу едет с друзьями на квест потом в кафе отмечать свой 17-ый д/р . На 🎉🎊🎁праздник дочь заработала самостоятельно и очень этим гордиться, а мы с папой не много расстраиваемся, что дочь уже повзрослела.

Вода за день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)
500
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр мягкий с белой плесенью Brie
15
46.5 2.1 4.2 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
204
2 0.2 0 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
40
18 1.2 0.6 1.9
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
69
69.6 2.9 0.8 12.8
Печень куриная подлива
110
118.3 9.1 6.9 4.7
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
289
40.5 1.7 0 11
Салат из морской капусты "Витаминный "
90
45 0.5 4.1 1.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
40
18 1.2 0.6 1.9
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
30
69.6 1.6 0.1 15.3
Финики
31
90.5 0.8 0.2 21.5
Сыр мягкий с белой плесенью Brie
10
31 1.4 2.8 0
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп овощной домашний
138
32.2 1 0.1 6.6
Творог 2% жирности
137
156.2 27.4 2.7 4.1
Йогурт Греческий 2%
33
20.8 2.9 0.7 0.8
Мед пчелиный
9
29.5 0.1 0 7.2
Курица отварная, по 2-4
89
217.2 20.1 15.1 0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
206
2.1 0 0 0.4
Шоколад горький
10
53.9 0.6 3.5 4.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 28
Овощи - загляденье!
Юлия 15.08.2024 11:51
Ничего, под юбкой не удержите дочку, не расстраивайтесь, это счастье, что человек взрослеет вовремя.
А что за сорт помидор у вас такой гигантский?
МИРОШКА 15.08.2024 11:52
Даниленко Татьяна, спасибо. Люблю находить новые сорта и добиваться успехов в выращивании - это как спорт.
ВреднаЯ 15.08.2024 12:01
Дочка молодец! Прям браво самостоятельная девочка поздравляю с такой самостоятельной дочкой. Пусть будет счастлива и продолжает радовать вас

Теперь вопрос по фото… это что за гиганты такие? Что за сорт? И как вы их подкармливали? На вкус как? Сладкие? Вкусные?
МИРОШКА 15.08.2024 12:09
Юлия, ни в коем разе не пытаюсь и не пыталась удержать детей при себе. Дочка у нас младшая и с её взрослением мы с мужем тоже взрослеем. Со старшими детьми мы торопились и ждали, когда настанет время и они начнут ползать, ходить, держать ложку, пойдут в школу и....., а с дочкой всё по другому, наслаждаюсь каждым днём, каждым моментом и не тороплю время.
Помидоры Алтайский розовый и Медовый салют -эти помидоры по своим характеристикам имеют вес меньше, но в моих условиях вырастают такие гиганты.
Лаванда 15.08.2024 12:27
Вау! Вот это урожай!
Мои дети уже выпорхнули из родительского гнезда, для родителей этот период всегда болезненный.
МИРОШКА 15.08.2024 12:43
Ксюша, дочь действительно очень целеустремлённая. Уже в детском саду выбрала профессию и до сих пор не отказалась от намеченной цели. После 10 класса она решила пойти работать. Мы с мужем её отговаривали мотивируя тем, что впереди 11 класс ,сдача ЕГЭ и поступление, но дочь настойчивая, родителям осталось только поддержать её решение.
Помидоры и всё остальное удобряю навозом, настоем травы, зола. Дрожжи, сыворотка,янтарная кислота...по необходимости.В случае болезней обрабатываю кусты табачная пыль+хоз.мыло(чёрное) далее по ситуации.
На фото сорта Алтайский розовый и Медовый салют. Оба сорта мясистые с малым содержанием жидкости Алтайский розовый имеет лёгкую кислинку, сорта салатного назначения, растут в защищённом грунте. На кустах вырастает до 9-12 плодов.
МИРОШКА 15.08.2024 12:48
Лаванда, это урожай прошлого года. В этом году 2/3 урожая пропало, в этом году пока самый большой помидор на 770 гр всего.
Старшие дети 👶👶 живут своими семьями, а дочь младшая.
ВреднаЯ 15.08.2024 12:49
МИРОШКА, здорово. Спасибо большое за ваш ответ будем искать эти сорта, попробуем на следующий год
МИРОШКА 15.08.2024 12:52
Ксюша, пожалуйста. Сорта не новые, но в средней полосе выращивать лучше в парниках. Удачи
Юлия 15.08.2024 15:32
МИРОШКА, она испугалась ЕГЭ? Из-за него очень много детей в сильном стрессе оказываются. В очень сильном и непреодолимом, не все могут преодолеть себя.
МИРОШКА 15.08.2024 15:44
Юлия, вроде я не писала, что она испугалась ЕГЭ. Нет она не боиться, но как любой ребёнок переживает за результат. Просто в свои летние каникулы она решила не только учиться (уже готовимся к экзаменам), а ещё устроилась работать, 5 дней работает и 2 отдыхает.
Светик_015 15.08.2024 16:14
ПОМИДОРЧИКИ ЗАГЛЯДЕНЬЕ, дочери удачи!🌼
Елена Петрова 15.08.2024 19:14
МИРОШКА,моя 11 закончила.В этом году у технарей сделали дебильное ЕГЭ-каждые 3 дня был экзамен.Итог запорола то,что знала еще в 10 классе . В институт поступила не в тот который хотела.Орёт на следующий год перепишет физику и будет поступать куда хотела.Мы же надеемся что передумает и здесь останется.Тоже до Москвы работает всё лето,без выходных,копит деньги.
Елена Петрова 15.08.2024 19:15
Лаванда,сочувствую.Для меня не болезненный,с первой тяжело было,а с 5-й не дождусь когда на ноги встанет
Юлия 16.08.2024 12:55
МИРОШКА, нет вы не писали, что она боится ЕГЭ. Я просто предположила, что в 11 не идёт по этой причине. 
Такое редко бывает, в основном дети, что заканчивают 10 автоматом идут в 11. 
Знаю, что дети из-за страха перед ЕГЭ уходили получать ССО. Потом часть сдавала ЕГЭ уже после окончания колледжа, техникума. Но это единицы.
МИРОШКА 16.08.2024 15:15
Елена Петрова, я вас понимаю, но всё равно поддержите её, пусть идёт по своей дорожке. Она у вас тоже настойчивая пусть пересдает, возможно всё сложится так как ей хочется. Пусть наши детки набивают свои шишки, а мы будем рядом поддерживать и помогать.
МИРОШКА 16.08.2024 15:16
Юлия, нет, нет мы в 11 идём. Она у нас в кадетском классе учится ей очень нравится.
МИРОШКА 16.08.2024 15:17
Светик_015, спасибо
Ilana 16.08.2024 15:54
я вчера приготовила фаршированный перец в мультиварке.  очень странный получился, хотя тушился полтора часа.  Фарш внутри перца хорошо приготовился, а сам перец остался сырой и хрустит как свежий. не очень приятно его есть.  не знаю что с ним делать. может залить водой и довести до кипения. хочу чтоб перец был мягкий
Hiver 16.08.2024 16:59
Ilana, начинку вытащить, перец доготовить и снова поженить, уже не вкладывая начинку в перец.
Юлия 16.08.2024 17:28
МИРОШКА, значит, я что-то недопоняла из поста. Хорошо, вы молодцы!
Ilana 16.08.2024 18:37
Hiver,  ну это как то проблематично получается, вытаскивать начинку.  как потом ее закладывать назад если перец станет мягкий.   отдельно перец и отдельно начинку я не хочу..
Hiver 16.08.2024 19:14
Ilana, 🙂 и как решили?
МИРОШКА 16.08.2024 19:26
Юлия, это я не доходчиво объяснила
МИРОШКА 16.08.2024 19:31
Ilana, сделайте томатный соус кисло-сладкий в кастрюле и заложите в него перец и доварите до готовности на маленьком огне под крышечкой. С фаршем ни чего не случится, если хороший станет только мягче, а перчик дойдёт. 🌶
Ilana 17.08.2024 07:54
МИРОШКА, я его в томатах  и готовила.. соус есть в кастрюле,  но он почему то остался твердым..  ладно уже буду доедать как есть .. не хочется заморачиваться
МИРОШКА 17.08.2024 09:45
Ilana, а и правильно, больше сохранилось витаминов
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы