Дневник питания за 25.07.2024

Всем, добрый вечерок!
Эту неделю нахожусь в городе, накопилось много вопросов, которые нужно решить.

Вода за день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода колодезная (из подземного источника)	600	0	0	0	0
Итого	600	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	169	76.1	5.1	2.5	8.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	185	1.9	0.2	0	0
Шоколад сладкий	7	38.5	0.2	2.4	4
Кукурузные хлопья	39	140.4	2.6	0	32.1
Итого	400	256	8	5	44

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	107	25.7	1.2	0.2	4.1
Брынза "Кубанская" 40%	30	75	6.3	5.4	0
Паштет Деревенский [Великолукский Мясокомбинат]	77	200.2	9.2	16.9	2.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	184	1.8	0.2	0	0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	37	16.7	1.1	0.6	1.8
Шоколад цельный миндаль Ritter Sport	19	104.9	1.9	7	8.6
Итого	454	424	19	30	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи из молодой капусты домашние	298	148.7	6.6	6	16.4
Минтай, приготовленный на жару	188	208.7	44.1	2.2	0
Картофель отварной по 1-206	44	33	0.9	0.2	7
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	275	2.8	0	0	0.6
Печенье овсяное	44	192.3	2.9	6.3	31.6
Итого	849	585	54	14	55
Итого за день	2303	1266	82	49	116

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 26.07.2024 12:37

Добрый день! Какой шикарный чеснок! Мне пришлось свой убрать раньше, полег и начал гнить. Но я успела его спасти)
А лилейник какой невероятный!!!! хочу

Юлия 26.07.2024 12:47

Моя дочь вырвала мой лилейник, хорошо, что корни в земле остались, но цвести не будет. Тоже такой вот окраски.

Светик_015 26.07.2024 12:50

Добрый день, шикарный чеснок!

МИРОШКА 26.07.2024 13:11

Татьяна, мы вроде с вами из Москвы. Не ошибаюсь?
Дождей действительно было много, да еще таких проливных.Семенные коробочки
у чеснока лопнули, а в ближайшие дни по прогнозу стояли дожди, поэтому убрала чуть раньше обычного. В этом году чеснок вообще не поливала.
Лилейники очень люблю, у меня их 10 шт, очень непритязательные.

МИРОШКА 26.07.2024 13:18

Юлия, в позапрошлом году бежала собачка и махнула хвостиком и я не увидела, как будет цвести мой новый лилейник. Корневая система осталась, но цветение увидела только сейчас.

МИРОШКА 26.07.2024 13:27

Светик_015, добрый денек! Год на год не приходитсч, но вообще 1 зубчик, как два обычных.
У меня был долго чеснок и со временем он стал мельчать даже выращивая из своих семян лучше не становился. Поэтому поехала в ближайший к даче город за новым посадочным материалом к местным бабушкам. Было это лет 6-7 назад отдавала за головку чеснока от 50 до 70 р, дорого было, но не пожалела.

Татьяна 26.07.2024 13:50

МИРОШКА, я из Ногинска. Дача под Павловским Посадом

Татьяна 26.07.2024 13:52

МИРОШКА, ох, какой... У меня 8 лилейников, но таких нет

Юлия 26.07.2024 13:55

МИРОШКА, шикарно!

Юлия 26.07.2024 13:59

Татьяна,

Вообще они не очень любят ветер и яркое солнце. У меня было несколько видов, но плохо цвели. Выкинула, а пару пересадила. Вот в тени им оказалось очень комфортно. Жалею, что выкинула несколько сортов.

Татьяна 26.07.2024 14:04

какая не реальная красота у вас

МИРОШКА 26.07.2024 15:43

Татьяна, бывала, бывала в ваших местах. У нас дачка на юго-западе от Москвы в Наро-Фоминском р-не

МИРОШКА 26.07.2024 15:44

Татьяна, спасибо! Это только лилейнички😉

МИРОШКА 26.07.2024 16:01

Юлия, у меня большая часть лилейников растет на солнце, меньшая часть в легком притенении.

Юлия 26.07.2024 16:44

МИРОШКА, ну у нас сухо и ветренно очень. Влагу выдувает мигом. Поэтому на солнце никак не растут. Жалею, что не догадалась сразу пересадить в другое, более уютное для них место. Но вообще я их не выращивала никогда и не знала, что есть нюансы.