Блог
Войти
alya_dogova
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
alya_dogova
19.02.2024 16:06
Питание на идеальный вес: 58
Обед: говядина рубленая , перец чили со слив сыром, морковь по-корейски, руккола, помидорки Чили
1
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
10
46
Новые рецепты
Суп-уха из минтая с пшеном
Автор
Ната
43.5
7.5
0.5
2.2
21
2
0
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
Автор
InnaLandina
7.5
0.1
1.3
13
2
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%