Дневник тренировок за 26.04.2025

Утром каникросс с Гиннессом, температура на улице 9°C, туман и цветущие яблони - думаю, будет больше 10, буду выходить в майке. Вышла на полчаса позже, уже люди с собаками гуляют, всё-таки позже 5 нельзя выходить.
5/6 тренировок периода адаптации.

Вот туман, основная информация и маршрут.Сегодня сбил мой пульс и перевозбудил Гиннесса шоколадный лабрадор Лэнс, очень милый, быстро познакомились и побежали дальше. Так что всё совсем не идеально, мы останавливались для знакомства. А после тренировки Гиннесс познакомился с щенком бигля Ричи и устроил с ним спринтерский забег вокруг владельцев, Гиннесс, конечно, оказался быстрее.

Вот всякие схемы.Вот эффективность, пока почему-то показатели падают.Днём прогулка с мужем на велосипеде. Вечером прогулка с мужем, Гиннессом и котом.
Завтра забег.