Анастасия
23.04.2025 18:09
Среда, 23 апреля
Питание и тренировки не фиксировала. Весь день на ногах и
велосипеде, пока дома травились тараканы.
Стандартный завтрак, саб 30 см, мороженное, немного бабушкиных блинов и кола без сахара.
Вот завтрак.
Стандартный завтрак, саб 30 см, мороженное, немного бабушкиных блинов и кола без сахара.
Вот завтрак.
Много ходили пешком, ездили на велосипеде, погуляли с Николь.
Сожжено больше 2к калорий, ноги отваливаются, стопы в мозолях.
1
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
7.5
0.1
1.3
13
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
Лучшие рационы
