База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из филе минтая
Йогурт греческий груша-корица 4,6%
Наггетсы куриные с ветчиной
Куриное филе обжаренное в чесночной заливке
Йогурт греческий манго 4,6%
Картофельное пюре д/запеканки (02.03.25)
Картофельная запеканка с фаршем
Фарш (свинина+куриная грудка) 02.03.25
Крем из сливок и творожного сыра
Торт «Тирамису»
Салат «Стрелы Амура»
Биойогурт малина «Городецкий» 3,2%
Каша 5 злаков
Сырно-грибной суп-пюре с сухариками
Торт «Красный бархат» (основа)
Кофе заварной (из к/в)
Йогурт греческий грейпфрут и семена чиа
Карбонад варёно-копчёный
Солянка сборная (первый раз)
Куриная грудка с майонезом и чесноком
Творог мягкий клубника-маракуйя-мед 7%
Чай из пакетика
Кофе с молоком с с/3
Блины со смесью обойной и пшеничной муки с с/з
Хлеб ржаной Жито
Фарш с грибами и зеленью 3
Филе бедра куриного в чесночной заливке
Рис бурый (коричневый) нешлифованный
Шарлотка ТДА
Хлеб Жито
Йогурт греческий с нектарином 3.6%
Йогурт греческий с земляникой 4%
Йогурт греческий печёная груша 4.6%
Йогурт греческий апельсин и мелисса 4.6%
Блины на кефире с луком и яйцом
Омлет
Кулич творожный (без дрожжей)
Кулич из хлебопечки (2/3)
Картофель в духовке
Лазанья
Картофельное пюре
Творог «Яша и Глаша» с яблоком 4.2%
Пломбир ванильный
Печенье сахарное «Северная любовь в глазури»
Сосиска в тесте по домашнему
Пицца домашняя с моцареллой
Тесто для пиццы (ошибочное)
Куриное филе запечённое в майонезной заправке
Панна-кота сливочно-шоколадны с малиновым желе
Бризоль с куриным фаршем
Фарш куриный
Картофельная запеканка с куриным филе и грибами
Булочка зерновая
Котлеты из фарша (куриное филе+индейка)
Фарш из куриного филе и индейки
Кофе с с/з
Минтай запечённый в духовке
Приправа для шашлыка
Куриное филе тушеное с яблоком
Вареники с картошкой
Тесто для вареников
Нектар яблоко-вишня
Балык по-царски
Картофельное пюре по ГОСТ
Фарш из свинины и курицы с зеленью_2
Блинный торт (с плавленым сыром и красной рыбой)
Блины (смесь обойной и пшеничной муки)
Блины полезные (из обойной муки)
Темный шоколад (капли) 54,6%
Рулет 9 марта
Рулет бисквитный (идеальный)
Торт на 8е марта
Сливочный крем-чиз с малиной
Сливочный крем-чиз для выпечки
Рулет со сливочным кремом (не получился
Рулет бисквитный
Пицца Том Ям
Йогурт «греческий» 2%
Пикша запечённая в сметанной заливке
Вино белое сухое RAULI
Бисквитный рулет с белковым кремом
Хлеб домашний (из хлебопечки)
Филе трески в духовке
Торт «Солнечная долина»
Салат «Домашний Цезарь» (без сухариков)
Бисквит «Кастелло»
Слойка с курицей
Куриное филе в кефире
Соус терияки
Индейка в соусе терияки
Картофель фри
Биг чикен бургер
Сырники (творог 5% + йогурт)
Салат «Оливье» с курицей (ver.2)
Салат «Витаминный»
Ёжики из домашнего фарша
Котлеты из фарша с грибами
Фарш с грибами
Фарш из свинины и курицы с зеленью
Карпаччо из индейки
Вино белое сухое «Цинандали» Хоруми
Треска запечённая со специями
Салат с курицей и морковью по-корейски
Куриные ножки во фритюре
Куриное филе по-французски
Картофель запечённый в рукаве
Минтай жареный
Рис отварной (длиннозернистый)
Куриное филе в соусе
Шампиньоны жареные
Греча отварная (рассыпчатая)
Шаурма домашняя (из куриного филе)
Салат «Оливье» с курицей
Куриная грудка в соусе 3 сыра
Макароны припущенные на сковороде
Сырники (творог 5%)
Запеканка творожная (творог 5%)
Плов со свининой
Борщ со свининой (густой)
Кофе
Суп с фрикадельками и лапшой
Колбаса сырокопченая «Александровская»
Запеканка из тёртого картофеля
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6