База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мой фитнес хлеб
Утренний омлет со шпинатом (315г)
Овсяная каша с маслом и медом (500г - на двоих)
Плов из риса и баранины
Салат из пекинской капусты со мясом
Перловый вегетарианский плов
Котлетки с жмыхом (без печени)
Молоко 0,3
Конфетки с жмыхом и соей
Салат свекла с черносливом и грецкими орешками
Яично сырная намазка
Майонез облегченный
Салат с рукколой
Салат кукуруза с копченой курочкой
Котлетки с яблочным жмыхом и печенью
Конфетки из яблочного жмыха и тыквы с сухофруктами
iglo rahmspinat. шпинат
Масло примулы вечерней (капсулы)
true fruits куркума
Моцарелла брётчен (145г). Käse - Mozzarella - Fächer
Салат из вареных овощей и селедочки
Asti (Асти шампанское)
Фитнес хлеб (40г)
Морковный тортик
Куринные желудочки с рисом
Вода с лимонным соком
Семена Чиа
Яблочный жмых
Конфетки из яблочного жмыха
Вода с красной смородиной и медом
Красная смородина с медом
Селедочка под шубой диетическая
Сливочный суп с семгой
Вода с медом и лимонным соком
Торт колбаска
морковный тортик с сухофруктами
протеин, Protein Delite
цацики
аджига
Кокосовая вода
Перловая каша - Похлебкин
Блины (мамины)
шарлотка (520г)
Булка
Борщ
дыняНовый рецепт
федина еда
ширатаки
сгущенка по Дюкану
лепешки по дюкану (на 1 день 160г.)
Сагудай из семги
Пастила без сахара из айвы и тыквы
Хлебцы из отрубей по Дюкану
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Елена Э.
27-08-2025
Кому-то помогает коллаген?
Принимаю 3 месяца, а морщины с каждым днем глубже....
1
57
Новые рецепты
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
5
4