База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мой фитнес хлеб
Утренний омлет со шпинатом (315г)
Овсяная каша с маслом и медом (500г - на двоих)
Плов из риса и баранины
Салат из пекинской капусты со мясом
Перловый вегетарианский плов
Котлетки с жмыхом (без печени)
Молоко 0,3
Конфетки с жмыхом и соей
Салат свекла с черносливом и грецкими орешками
Яично сырная намазка
Майонез облегченный
Салат с рукколой
Салат кукуруза с копченой курочкой
Котлетки с яблочным жмыхом и печенью
Конфетки из яблочного жмыха и тыквы с сухофруктами
iglo rahmspinat. шпинат
Масло примулы вечерней (капсулы)
true fruits куркума
Моцарелла брётчен (145г). Käse - Mozzarella - Fächer
Салат из вареных овощей и селедочки
Asti (Асти шампанское)
Фитнес хлеб (40г)
Морковный тортик
Куринные желудочки с рисом
Вода с лимонным соком
Семена Чиа
Яблочный жмых
Конфетки из яблочного жмыха
Вода с красной смородиной и медом
Красная смородина с медом
Селедочка под шубой диетическая
Сливочный суп с семгой
Вода с медом и лимонным соком
Торт колбаска
морковный тортик с сухофруктами
протеин, Protein Delite
цацики
аджига
Кокосовая вода
Перловая каша - Похлебкин
Блины (мамины)
шарлотка (520г)
Булка
Борщ
дыняНовый рецепт
федина еда
ширатаки
сгущенка по Дюкану
лепешки по дюкану (на 1 день 160г.)
Сагудай из семги
Пастила без сахара из айвы и тыквы
Хлебцы из отрубей по Дюкану
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-13
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-05-15
Калорийность:
1066 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-05-29
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Ваня Веган
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
16
56
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0
68
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Новые рецепты
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
0
0
Голень куриная, пекинка, белокочанная, кабачок, паприка копченая
Автор
Алла
62.2
8.5
1.7
2.7
13
2
0
Колбаса домашняя
Автор
iluevi
117.6
19.4
4.2
0.1
5
3
12