База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожок глазированный ванильный
ОвсяноБлин со шпинатом
Чипсы из морских водорослей
Йогурт с персикои 2.9%
Йогурт термостатный Клубника - Земляника
Печень Трески по-мурмански
Йогурт термостатный без сахара
Холодник
Летний салат
Кофе сет, со стевией ,б/м
Йогурт Кокос-Ваниль
Творог Сладкий
Кофе с молоком, Утро
Йогурт термостатный Малина-Гранат
Тыквенные оладьи
Салат с капустой
Салат заготовка крабовый
Окрошка б/м
Клубника соус
Клубничный Лимонад
Желе с печенюхой
Кресс-салат
Желе на кефире, Эстрагон
Желе на кефире, Мята
Желе, на кефире, Кофе
Вода с Лимоном и Мятой
Лук зелёный для Салата
Салат Редиска со Сметаной
Заправка на кефире
Репа-Блинчики
Миренга
Биокефир 1%
АктиБио с пробиотиками
Лапша Гречневая (Вареная) без добавок
Джем клубника протёртая с сахаром
Яичный с Редиской
Яблоки Тушеные со Стевией
Салат Весенний
Творог со шпинатом
Хлебцы Ржаныет(Тонкие)
Шпинат (Салат)
Котлеты с кабачком
Котлеты
Творог сладкий
Творог с черносливом
Шпинат, морская капуста, яйца маринованные
Мясные шарики
Мясные шарики с кукурузной кашей
Шпинат и яйца маринованные
Капучино без кофеина на миндальном молоке
Хлебцы Манго-Маракуя 5в1
Голубцы Аля-Лиана (без риса)
Суп с Мексиканской смесью
Кофе "Американо"
Вафельные Трубочки
Компот из Сухофруктов б/с
Салат с Пекинской капустой
Стевия жидкая 1:200
Стевия. Таблетки. Заменитель сахара
Голубцы Аля-Лиана (с рисом)
Долма Аля-Лиана (с рисом)
Плавленный сыр. Сливочный
Йогурт 4% без сахара
Хлебцы Ржаные тонкие с семенами Льна
Фасоль с морской капустой
Хлебцы вафельные
Круасан шоколадный
Маринованные яйца в соевом соусе
Зефир с джемом
ОвсяноБлин _1
Миндальное Молоко ?
Кофе 0,25 на Миндальном молоке
Ряженка 4%
Котлеты с зеленью
Морская капуста (Ламинария) с Мексиканской смесью 1
Мексиканская смесь, овощная смесь
Горчичное масло, традиционнное
TEOS, Греческий Йогурт 2%
Салат с Моской капустой (Ламинарией)
Желе, Ягоды (малина, голубика)
Желе, Тыквы
Стевия №1, заменитель сахара
Апельсиновые чипсы
Аскорбиновая кислота
Овсянка_Утренняя
Хлебцы кукурузные (ОГО!)
Банан с йогуртом
Долма Аля-Лиана
Сельдерей с Огурцом
огурцы соленые (Бочковой)
Кофе_Утро
Овсянка_Утро
Чай
Суп с Фрикадельками
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
83
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3