База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омега 3-6
Омега 3-6
греча запареная
Суши лосось (Si)
Шоколадные шарики
Перга
Медовые шарики
Мясо по тайски
Горький шоколад (Cu, Mn)
Салат зеленый без заправки (K)
Палочки кунжутные
Йогурт с чесноком (A, D, Cl)
Перцы фаршированные
Заправка салатная с рыбьим жиром (A, D, Na, Cl)
Любимый салат
Галеты из ржаных отрубей
Чай мятный
Айс ти
Скумбрия в фольге
Семга на гриле
Куриные палочки
Чай зеленый с лимоном
Блинчики с пшеничными отрубями
Чай зеленый
Каша 5 злаков (Si)
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
66
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17