У меня здорово скачет вес, хотя я и сама касячу не хило: питаюсь чем вздумается, ем всегда досыта, режим постоянно гуляет, вечный недосып и полнейшее разгильдяйство во всём, кроме единственного правила - каждые сутки голод 23ч или дольше, а на трапезу отведён только 1 час! Удивительно, но этот метод OMAD работает, ведь ровно год назад поднять с кровати 185кг не всегда получалось. А сегодня мы с хвостиком часами носимся по лесу за белками и даже без трости (а я её уже почти полюбила)! Но всё же старые привычки неистребимы, чуть-чуть испортилась погода и снова побеждает меня диван, а в руках уже спицы... И я прощаюсь со всеми своими авторскими ажурными летними шляпками. Мои шедевры, как обычно, будут пылиться в шкафу. А, вот выпало из антресолей на мою голову, не пара вещиц, а пара улиц магазинов, не меньше! Если больше не стройнеть, то лет на 10 новых джинсов хватит! А ещё юбки и блузки, пижамы и халаты, куртки и даже нижнее бельё - всё впору или велико. Пора пересаживаться за швейную машинку...) А, чем занимаетесь вы, когда холодно?)

Сегодня впервые за последние годы я смогла сомкнуть пальцы обхватив ими своё правое запястье! А это отличная примета, как мне кажется) К тому же именно в октябре прошлого года, точнее - 22.10.23г, я приняла решение худеть на интервальном голодании, что и привело к потере уже почти 65кг лишнего веса! Я немного горжусь своим достижением, но всё же допустила много ошибок... хотя надеюсь, что всё непоправимое меня ещё обойдёт стороной. Не доводите себя до моего состояния, проверяйте щитовидку сразу, как только пропадает желание жить! Пусть повезёт всем, кто этого заслуживает. И ещё - пусть будет МИР!🕊️