База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макарохи 20.06
Тефтели тушеные
Картошка от Артёма
Макароны отварные 18.06. 25
Снеки Онега луковые колечки со вкусом сметаны с луком
Ленивые пирожки с яйцом и луком
Колбаски тушеные
Макароны (15.06)
Бабка 13.06
Салат с фасолью 11.06
Печень говяжья
Тефтели с рисом (июнь 25)
Зажарка для тефтелей
Рис отварной для тефтнлей
Бургер-соус
Домашний лаваш
Овсянка на молоке
Бейглы с сыром
Салат овощной с соусом для шаурмы
Соус для шаурмы
Салат с красной фасолью
Картофель тушеный в майонезе
Творог 5%
Пицца на творожной основе
Грильбаски с черным перцем
Пицца Пепперони
Пицца Чедер
Пицца 4 сезона
Торт с солёной карамелью и арахисом Bisconti
Колбаски барбекю с вялеными томатами
Крабовый салат
Роллини с яблоком
Старка резерв
Сушки с ароматом ванили
Банановые оладушки
Вафли творожно-банановые
Сырники из рикотты
Овощной салат с тунцом и яйцами
Овощной спринг ролл с креветками
Соус экспонентный с горчицей
Ленивые голубцы
Родтон
Namazka из мяса с зеленью
Печень с морковкой в томатном соусе
Рис в мультиварке
Закуска Рыбная оригинальная из трески и лосося
Genetika 25% напиток сухой специализированный для питания спортсменов (протеин со вкусом клубники)
Шаурма с греческим йогуртом
Фунчоза с курицей и овощами
Лазанья из макарон со свиным фаршем
Овощной салат с вареным яйцом
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41