| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники из творога 4-5% со стевией - мамины |
196
|
319.3 | 35.5 | 12 | 16.1 |
| Омлет с брокколи, перцем, помидором и цветной капустой |
303
|
330.9 | 26.7 | 20.6 | 8.5 |
| Джем Малина [Mr. Djemius] |
13
|
3.3 | 0 | 0 | 0.5 |
| Авокадо |
76
|
121.6 | 1.5 | 11.1 | 1.4 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
75
|
46.5 | 2.2 | 2.6 | 3.5 |
| Абрикосы |
232
|
102.1 | 2.1 | 0.2 | 20.9 |
| Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту |
175
|
472.5 | 4.9 | 21.4 | 67.4 |
| Итого | 1070 | 1396 | 72 | 67 | 118 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп харчо из говядины с рисом |
611
|
455.2 | 29.3 | 24.4 | 29.3 |
| Арбуз |
751
|
202.8 | 5.3 | 0.8 | 43.6 |
| Итого | 1362 | 658 | 34 | 25 | 72 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат фасолевый с сухариками - мамин |
312
|
282.4 | 14.4 | 7.5 | 34.6 |
| Кабачки запеченные по 1-258 |
27
|
37.8 | 0.7 | 2.7 | 2.6 |
| Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
169
|
283.9 | 40.2 | 12.5 | 0 |
| Картофель отварной без соли |
247
|
212.4 | 4.2 | 0.2 | 45 |
| Арбуз |
417
|
112.6 | 2.9 | 0.4 | 24.2 |
| Мороженое пломбир «Брикет шоколадный» |
76
|
178.1 | 2.8 | 7.8 | 24.1 |
| Черешня |
244
|
126.9 | 2.7 | 1 | 25.9 |
| Итого | 1492 | 1234 | 67 | 32 | 156 |
| Итого за день | 3924 | 3288 | 175 | 125 | 347 |
Dmitry Bat написал:
которая, возможно, всех примирит, а возможно, разожжёт holy war
Елена написал:
я громко заявляю, что я с вами не ссорилась, чтобы мириться и абсолютно не хочу воевать

Елена написал:
яблоко (плоды яблони, груши, рябины)

Давайте
просто есть эти вкусные плоды, чем бы они ни являлись
Dmitry Bat написал:
Давайте просто есть эти вкусные плоды, чем бы они ни являлись
Dmitry Bat написал:
Да это ж я шутку, не переживайте
Это пройдёт написал:
я всегда подозревала, что ChatGPT - пустомеля.
Просто
нужно уметь правильно ставить ему вопросы и перекрёстно проверять
то, что он выдаёт.
Уже много
раз было, что начинаю уминать какой-то продукт (семечки, зелёный
горох или тот же перец), а потом оказывается, что именно он
закрывает проседающие микро- или даже макронутриенты - белок ем как
не в себя на следующий день после сильной нагрузки на мышцы.
Арбу́з обыкнове́нный — однолетнее травянистое растение, вид рода Арбуз (Citrullus) семейства Тыквенные (Cucurbitaceae).
Бахчевая культура. Плод — тыквина, шаровидной, овальной, уплощённой или цилиндрической формы; окраска коры от белой и жёлтой до тёмно-зелёной с рисунком в виде полосок и пятен; мякоть, как правило, розовая, красная, малиновая, реже — белая и жёлтая.
К тыквенным относятся дыни, кабачки, патиссоны и огурцы. Листья, соцветия очень похожи и структурное строение плодов-тыквин похожее. На срезе поперёк характерное трёхпарное расположение семян! Растут (в домашних-садовых условиях) на компосте, любят одинаковый уход 🤗.
В книгах по товароведению пишется про всеобщее заблуждение про ягоду 😉