Евгения
21.01.2024 18:32
Дневник тренировок за 21.01.2024
Воскресная тренировка, сначала беговая дорожка на скорости 6.3 км/ч
в тёплой кофте, а потом ещё пару часов прогулки с ребёнком. На
сегодня не плохо)))
Суперсет
|
Беговая дорожка / бег (медленно)
|
1 |
Итог |
Время |
60.017 |
60 |
|
Шаги
|
1 |
Итог |
Количество шагов |
7400 |
7400 |
Результаты за день
Энергозатраты: 783 ккал
Время: 60.017 мин
Количество шагов: 7400
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-14
Калорийность: 1248 кКал
2025-07-10
Калорийность: 1314 кКал
Новые рецепты
Котлетки рубленные куриные
135
23.7
2.9
3.6
13
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
169.1
9.4
9.3
10.9
10
Смузи из клубники
23.9
0.3
0.2
4.9
25
Интересные блоги
