Всем доброе утро. Вопрос к мамочкам, как Вы худели после родов? Младшему сыну 2 года, никак не могу сбросить вес до добеременного. Тренируюсь ежедневно, в будни дома, по выходным тренажёрный зал. Сильные нагрузки не могу дать по состоянию здоровья. Стараюсь придерживаться правильного питания. Но вес стоит как вкопанный, +- 1 кг. Было у кого такое? Как решили проблему? Это может быть гормональный сбой?

Воскресная тренировка, сначала беговая дорожка на скорости 6.3 км/ч в тёплой кофте, а потом ещё пару часов прогулки с ребёнком. На сегодня не плохо)))

Тренировка дня  с помощью приложения "Тренировки" Вконтакте.

Пробежка утром на беговой дорожке в тренажерном зале.