Эльмира
24.08.2025 12:15

Дневник питания за 23.08.2025

Сегодняшний рацион. Утром закончилась подписка на офис 365, я 2 года назад покупала ее за 3000 руб. Пошла сегодня на яндекс-маркет: цены 7-9 тыс на год от тех, кто в 2022 г. закупил лицензионные ключи для РФ или 4,5-6 тыс руб, но там танцы с бубном и подключить можно на следующий день после того как закончилась подписка. 

Естественно сразу включился рептильный мозг:): так, раз сегодня эксель не работает, значит идем 1) в салон, потом 2) покупаем арбуз  по всем полученным рекомендациям, далее 3) смотрим сериал чужой.земля (который у меня вообще то был запланирован на воскресенье). Мыслящий мозг только успел буркнуть, что если активировать офис можно будет только завтра, то и платить за него будем тоже завтра. 

На массаж к своим мастерам конечно не смогла попасть, у них все расписано; на педикюр у мастера, к которому хожу конечно же тоже все расписано до 1 сентября. Но она расширяется и взяла в салон 3-го мастера, у нее было свободно, к ней и пошла. Очень хороший специалист, я осталась довольна. Арбуз купила самый простой полосатик, недорогой по 19 руб за кг, но большой на 10 кг, круглый и с большим желтым пятном на боку. :)Этот арбуз оказался очень вкусный, крахмалистый, очень сладкий, даже водой запивала. 

Сериал нормальный, хотя его и ругают в комментариях. Немного искусственный, рисованный, не реалистичный, но сейчас мне кажется у них большая конкуренция и нет времени годами что-то снимать, поэтому все упрощают, чтобы снимать быстрее и больше. Но у чужого красивые ровные стальные зубки и хорошо показана его сущность хищника. Вообще мне кажется, что для именитых актеров сейчас все поменялось, и им больше студии не платят огромные гонорары, сейчас часто в сериале именитый актер и актер, и продюсер. Т.е. на свои деньги снимай сам себя, а потом может быть какая-нибудь платформа это возьмет или не возьмет. Пирог доходов от киноиндустрии делит между собой большее количество людей, чем раньше.

К вечеру очухался мыслящий мозг и решил прекратить это праздное времяпрепровождение; и я пошла гуглить какие есть еще варианты продлить офис 365. Нашла майкрософт.официальный.рус, 1990 руб , 5 минут, никаких танцев с бубнами и все работает.:)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
4
8 0.6 0.6 0.2
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Творог влажный 2% жирности
105
85.1 11 2.4 5
Йогурт греческий 5% жирности, натуральный
120
116.4 10.8 6 4.8
Тыквенные семечки, сушеные
12
67.1 3.6 5.9 0.6
Подсолнечник, семечки
13
78.1 2.7 6.9 1.4
Сахар песок
6
23.9 0 0 6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Сыр чеддер 33,3% жирности, м.д.ж. 53% в сух. в-ве
28
112.8 6.4 9.3 0.9
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами
28
115.6 0.8 4.3 18.2
Грецкий орех
5
32.8 0.8 3 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка, бедро, только мясо
130
150.8 26.8 4.8 0
Салат (латук)
30
4.8 0.5 0.1 0.6
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1
Петрушка свежая
4
2 0.1 0 0.3
Цукини, молодые
150
31.5 4.1 0.6 3
Подсолнечное масло
4
36 0 4 0
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Кунжутное масло
3
27 0 3 0
Пастила
44
142.6 0.2 0 35.2

в течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
3
4.2 0.6 0.2 0.1
Вода
1400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брюссельская капуста (Тушение)
150
45.3 6 0.4 4.3
Яйцо куриное
110
172.7 14 12.7 0.8
Морская капуста (ламинария) сушеная
2
3.8 0.1 0 0.5
Подсолнечное масло
3
27 0 3 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
700
189 4.9 0.7 40.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 23
Катя Файн 24.08.2025 12:22
Вот ведь, закон синхронности. Только утром тема всплыла как обновить ворд и эксель, а тут и ответ прилетел из вселенной через вас. 3 года не пользовалась, а сейчас надо.
Татьяна 24.08.2025 12:43
Цены на офис подняли заоблачные, при этом качество начало страдать. Все программы, постоянно требуют обновления, и в каждом воткнута куча лишнего.
Эльмира 24.08.2025 12:47
Катя Файн, мы все сейчас в одной сети мыслей планеты.
Эльмира 24.08.2025 12:50
Татьяна,можно по-моему купить вечную лицензию на офис 2021, но не знаю работает ли она с последними версиями windows. Мне 365ый нравится, сразу понравился как он вышел, там много нужных мне опций и он красивый, приятно пользоваться
Aнна Лизa 24.08.2025 12:51
Вы, наверно, кристально честный человек, если сейчас покупаете офис. Я попыталась много раз по-всякому оплатить по старой памяти официально, но раз моих грязных денег не хотят - штош...
Эльмира 24.08.2025 12:52
Aнна Лизa,а чем вы пользуетесь?
Татьяна 24.08.2025 12:54
Эльмира, многое не работает - Россия запретила Гугл, windows прислал сообщение, что не будет больше обновлений - и как итог. программы перестанут работать с интернетом.
Артем 24.08.2025 12:56
Эльмира,мы не пользуемся но один друг рассказывал, что ни в коем случае нельзя активировать офис KMSAuto активатором

PS да еще друг рассказывал, что встроенный антивурс виндовый будет ругаться, поэтому при скачке и активации его нужно отключить и потом после активации включить
Aнна Лизa 24.08.2025 12:58
Эльмира, торрентами. Когда был нужен именно MSофис.

А сейчас просто либре офис. Там ещё есть косяки, но по сравнению с 15 -годичной давности версией он неплох, если не нужны, например, макросы или базы данных.
Aнна Лизa 24.08.2025 13:01
Эльмира, ну да, тонкость в том, что статью за не лицензионный софт никто не отменял. Поэтому возникает юридический парадокс, когда вы вроде бы добросовестно купили, а продукт не то чтобы лицензионный.
Эльмира 24.08.2025 13:03
Aнна Лизa, вы кремень, я либре офис пользовалась лет 9 назад, было очень неудобно и с 365-ым небо и земля.
Aнна Лизa 24.08.2025 13:05
Эльмира, да) зато бесплатно и совершенно юридически чисто. И, повторюсь, он развивается. Но неудобно первое время. Макросы на каком-то своем диалекте. Криво иногда выглядят доки из МС-приложений
Эльмира 24.08.2025 13:06
Aнна Лизa,лицензионный. Google pay не работает поэтому 365 напрямую из России не оплатить. А так получается я им деньги перевела, они создали учетную запись майкрософт под меня, оплатили, получили ключ, активировали и выслали мне логин, пароль от учетной записи. Я пользуюсь официальным, лицензионным продуктом.
Aнна Лизa 24.08.2025 13:18
Эльмира, если так, то хорошо и даже недорого.
Эльмира 24.08.2025 13:21
Aнна Лизa, про неофициальный я писала про сам домен

Может это бывшее представительство, а может и нет. Может у них есть разрешение на использование торгового знака, а может и нет. Но разбираться с этим кто-то может только с заявления владельца торгового знака и продукта. А майкрософт я думаю пофиг, тем более, что продажи идут и они прекрасно видят где продуктом пользуются, и оплату они получили не из России.
Эльмира 24.08.2025 13:23
Aнна Лизa,ключи я думаю они не высылают, чтобы не перепродавали программу с этим одним ключом куче людей.
Aнна Лизa 24.08.2025 13:28
Эльмира, там в зависимости от типа активации ключа как такового может не быть, либо он прописывается в систему при активации. Насколько помню, у меня лиц.офис активировался просто при вводе учётных данных, под которыми он был приобретен у них на сайте.
Эльмира 24.08.2025 13:28
Артем,это для бессрочной лицензии. У меня версия 365 на год подписка, он более продвинутый и с ИИ внутри.
Эльмира 24.08.2025 13:30
Aнна Лизa,там постоянно все меняется и для бессрочной лицензии своя активация, для продукта с годовой подпиской как у меня другая активация.
Эльмира 24.08.2025 13:37
Татьяна,когда Россия запретила гугл?
Для оплаты программ не привязать российскую карту и google pay не работает в России. Но если вы можете оплатить зарубежной картой, то все будет работать.
Aнна Лизa 24.08.2025 13:38
Эльмира, я одно время закупала это дело для организации. При том, что я в общем-то технарь, их система подписки и активации корп лицензий попила у меня немало крови.
Эльмира 24.08.2025 13:41
Aнна Лизa,я не спорю. Тем более для организаций может быть другая схема активации.
В этом году мне например, что заработал 365  на всех устройствах нужно было скачать google authenticator, раньше этого не было. Они постоянно все меняют, в том числе для защиты своего софта.
Aнна Лизa 24.08.2025 13:45
Эльмира, и я про то же
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы