Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
4
|
8 | 0.6 | 0.6 | 0.2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Петрушка свежая |
9
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Яйцо куриное |
1
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Фундук |
14
|
91.1 | 2.1 | 8.6 | 1.3 |
Халва тахинно-арахисовая |
25
|
125.5 | 3.2 | 7.3 | 11.8 |
Творожная масса сладкая с ванилином 20,0% жирности |
90
|
258.3 | 10.4 | 18 | 13.1 |
Итого | 363 | 716 | 26 | 51 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Творог влажный 4,3% жирности |
120
|
117.6 | 13.3 | 5.2 | 4.1 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Халва тахинно-арахисовая |
50
|
251 | 6.4 | 14.6 | 23.5 |
Итого | 435 | 679 | 31 | 32 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
3
|
4.2 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1305 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение) |
130
|
140.3 | 23.4 | 5.1 | 0.4 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
100
|
21.1 | 2.4 | 0.3 | 2.7 |
Пастила |
46
|
149 | 0.2 | 0 | 36.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
100
|
121 | 19.7 | 4.1 | 0 |
Итого | 376 | 431 | 45 | 9 | 39 |
Итого за день | 2479 | 1831 | 103 | 93 | 141 |
Ann написал:
ну у крупных писателей и художников были такие рабочие, арт рабы на скучные
Ann написал:
что с развитием ии дальше будет, вообще не очень понятно
Ann написал:
Все считают, что Юдковский кукухой поехал
А я к бумаге возвращаюсь. Есть какой-то кайф их с собой таскать, страницы переворачивать)))