Эльмира

12.02.2025 21:55

Дневник питания за 12.02.2025

Рацион за сегодня. :)
Вчера на магнитотерапии поинтересовалась какую программу они мне ставят и почему, оказалось никакую, они всем ставят одно и тоже и на электрофорезе и на магнитотерапии, елейно приговаривая, чтобы не было ожога. Попросила показать, что написал физио-терапевт в назначении, в назначении написано программа 17.01. И почему вы мне ее не делаете? В ответ слышу: вы, что сомневаетесь в нашей квалификации? ......

Каждый раз так: ловишь людей на халтуре, а они в ответ хлопают ресницами, улыбаются и говорят, что у них все довольны, вы первая недовольная. Пришел врач с описанием программ для этого аппарата, и они начали искать эту программу и настраивать. И это на 4ую из 10 процедур, три я уже отходила. Два дня они мне делали эту прописанную программу, в ней мощность магнита должна быть 100 герц, до этого мне ставили 16. Но так как у меня 2 поля, голеностоп и колено, а они так и не разобрались как делать это параллельно, то 2 дня делали сначала одно поле, потом другое, в итоге у меня перебор по воздействию, сегодня весь день тяжелая голова. Заметила, что от магнитотерапии кожа ног гладкая и без крема, сижу теперь с гладкими ногами и тяжелой головой. Завтра пропущу день, а в пятницу буду требовать, чтобы вернули деньги за первые 3 визита или зачли их в следующие сеансы.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	4	8	0.6	0.6	0.2
Творог влажный 4,3% жирности	120	117.6	13.3	5.2	4.1
Индейка, голень, мясо с кожей	100	141	20	6.8	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	1.9	0.1	0	0.2
Конфеты, ирис	21	82.1	0	0.7	19
Итого	246	350	33	13	23

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Яйцо куриное	2	157	12.7	11.5	0.7
Конфеты, ирис	21	82.1	0	0.7	19
Сосиски, молочные	70	182.7	7.7	16.7	0.3
Тесто слоеное, пресное для мучных изделий	20	67.4	1.2	3.7	7.9
Сливки взбитые обезжиренные 5% жирности Reddi Wip	20	29.8	0.6	1	4.9
Итого	251	629	27	42	34

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа ядрица	60	184.8	7.6	2	34.3
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5	37.4	0	4.1	0
Миндаль	20	121.8	3.7	10.7	2.6
Финики	25	73	0.6	0.1	17.3
Арахис	10	55.2	2.6	4.5	1
Вафли с жировыми начинками	15	81.3	0.6	4.6	9.4
Итого	135	553	15	26	64

в течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	3	4.2	0.6	0.2	0.1
Вода	1300	0	0	0	0
Итого	1305	4	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Скумбрия атлантическая (Тушение)	65	111.9	10.8	7.6	0
Фасоль стручковая (Тушение)	100	21.1	2.4	0.3	2.7
Брюссельская капуста (Тушение)	50	15.1	2	0.1	1.4
Подсолнечное масло	3	27	0	3	0
Петрушка свежая	7	3.4	0.3	0	0.5
Итого	225	178	15	11	4

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Мандарин	130	49.4	1	0.3	9.8
Итого	250	105	1	0	21
Итого за день	2412	1822	94	94	149

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия 12.02.2025 22:06

Безобразие! Вы к главврачу обращались, чтобы исправить ситуацию с некачественной медицинской помощью?

Эльмира 12.02.2025 22:24

MaxLi - Юлия, в пятницу напишу ей заявление.

Но такая халтура везде, я была в Приорова на приеме врача травматолога ортопеда, он весь заслуженный перезаслуженный с большим стажем. Выписал мне мази и анализы на ревмопробы. Спрашиваю, а ревматоидный артрит разве бывает с одной стороны. В ответ с другой стороны наверное тоже воспаление, но оно пока не проявилось... . Приём 5000 руб.

Юлия 12.02.2025 22:43

Эльмира, у меня даже испортилось настроение. Безответственность врачей поражает. Печально

Нужно самому всё контролить, искать информацию и самому себя лечить, контролируя действия бессовестных врачей. Я знаю, что есть хорошие врачи, но их единицы из многих сотен. Страшно к врачам вообще в руки теперь попадать, искалечат.

Эльмира 12.02.2025 23:21

MaxLi - Юлия, и не понесут никакой ответственности. Я смотрела судебные дела по ошибкам врачей, если человек стал инвалидом компенсации 300-600 тыс руб, умер 1-2 млн руб. И это если ещё доказать, что это все в результате их действий. Бездействие не считается.

Но я уже давно это все близко к сердцу не принимаю, просто стараюсь проверять многое по возможности.))

Это пройдёт 12.02.2025 23:31

Каждый раз так: ловишь людей на халтуре, а они в ответ хлопают ресницами, улыбаются и говорят, что у них все довольны, вы первая недовольная.

Фига себе буллинг. Я вообще на такое не ведусь, не стесняюсь скандал поднимать. Ну, первая так первая С улыбкой

Медаль где можно за это получить?

Эльмира 12.02.2025 23:42

Это пройдёт, вместо медалей будут косые взгляды. Если вы тоже боец и не боитесь "шагать не в ногу со всеми", то смогли бы быть предпринимателем.))

Это пройдёт 12.02.2025 23:45

Эльмира, во мне абсолютно нет предпринимательской жилки. Вот просто ноль.

Эльмира 12.02.2025 23:55

Это пройдёт, почему вы так решили? И что такое предпринимательская жилка?))

Эльмира 12.02.2025 23:59

Это пройдёт написал:
Фига себе буллинг.

это не буллинг, это очковтирательство.

Это пройдёт 13.02.2025 00:07

Эльмира, уметь продавать себя и вещи. И покупать тоже.

Эльмира 13.02.2025 00:19

Это пройдёт,продажи самое простое, им можно легко научиться, но их часто называют и они вызывают почему то самый большой страх у людей.

Я бы назвала главными качествами предпринимателей лидерство и креативность, это врожденное. В вас они есть. В России был хороший проект Бизнес молодость, там на одном потоке могли учится 2 месяца по 3000 предпринимателей со всей России, я там много видела замкнутых и не особо общительных людей, это не помешало им создать бизнес.

Это пройдёт 13.02.2025 00:22

Эльмира написал:
продажи самое простое, им можно легко научиться

У меня два диплома по экономике и финансам, русский и французский, с факультативными курсами по оптовым и розничным продажам С улыбкой

На одном из курсов учились продавать меня (серьёзно). Не помогает вообще никак. Я экономику и все эти продажи не-на-ви-жу.

Эльмира 13.02.2025 00:25

Это пройдёт, С улыбкой

я думаю, что плохие курсы, пройдите другие.
Ну, если вам для работы продажи не нужны, то может и не надо. Как можно экономику не любить, это ж основа жизни нашего общества.

Это пройдёт 13.02.2025 00:32

Эльмира, нет, просто продажи - это вообще не моё. Я мир вообще по-другому вижу. Я люблю, например, бесплатную Википедию, которой я много пользовалась, пока училась. А теперь я оформила на неё подписку, чтобы её поддержать, хотя почти ей не пользуюсь уже. Я предпочитаю платить за книгу после того, как её прочитала, если она мне понравилась. Люблю всякие добровольные ассоциации. Сама бесплатно работала репетитором, например. Я люблю свободное распространение знания. Моя мечта была - работать в науке, а это, по сути, почти бескорыстная работа. Но не сложилось. Так что я теперь на не очень любимой работе за деньги (хотя и не очень большие пока, но, может, буду развиваться).

Эльмира 13.02.2025 00:36

Это пройдёт, С улыбкой

да, в бизнес вам не надо, а то было бы очередное убыточное антикафе.

Это пройдёт 13.02.2025 00:38

Эльмира, я же говорила С улыбкой

Эльмира 13.02.2025 01:06

Это пройдёт, что вы хотели делать в науке?

Ольга 13.02.2025 01:22

Эльмира, ревматоидный артрит, как правило, развивается симметрично - левое колено - правое колено и т.д., поочерёдно. Это его характерные особенности.

Эльмира 13.02.2025 09:30

Ольга,я знаю, поэтому и удивилась назначениям врача. После него пошла со своими мрт еще к двум, там получила совершенно другой план лечения.

Ольга 13.02.2025 09:34

Эльмира, ну и отлично,) главное, не аутоиммунка.

Это пройдёт 13.02.2025 09:48

Эльмира, я не совсем поняла вопрос.

Эльмира 13.02.2025 09:56

Это пройдёт,в какой сфере работать, что исследовать?

Эльмира 13.02.2025 10:04

Это пройдёт написал:
Я люблю свободное распространение знания

я думаю, что сейчас самое благоприятное время для распространения знания, можно брать любую сферу. Ресурсов с хорошо структурированной полной информацией по какой либо сфере будет все меньше и они будут все платные. Большинство людей будут потреблять информационный мусор созданный ИИ, а интеллектуальное или богатое меньшинство за деньги настоящие знания. Так что вы можете заняться тем, что любите и даже не брать за это деньги, доход это все равно будет приносить. По моделям Pay what you want, если продукт действительно стоящий, пользователи часто платят гораздо больше чем создатель назначил бы сам.

Это пройдёт 13.02.2025 10:08

Эльмира, нейрофизика. Физические методы для исследования мозга и нервной системы в целом. Я изначально изучала теоретическую физику, потом заинтересовалась ещё и биологией. Брала курс биологии для физиков, потом по нейробиологии для биологов. Потом проходила стажировку три месяца в лаборатории обработки сигнала в сотрудничестве с лабораторией нейробиологии, изучала распространение сигналов в мозге крыс. Потом проходила стажировку 4 месяца в лаборатории нейрофизики, изучала распространение электромагнитной волны в нейронах, тоже в мозге крыс. Но потом что-то пошло не так, аспирантуру по нейрофизике не нашла, только по электромагнетизму. Ну, и потом печальная история.

Татьяна Сысуева 13.02.2025 10:19

У меня несколько лет назад была проблема с коленом, я плакала от боли, чтобы подняться на две ступеньки, чтобы войти в дом... Болело именно одно колено. Ничего не помогало, ни уколы, ни таблетки... В итоге муж достал прибор "витафон" и два месяца по схеме делали мне процедуру. Там электроды нужно на определенные точки ставить, поэтому желательна помощь другого человека, но когда муж не мог сама старалась попасть в нужные точки. Мне тогда помогло.
Если хотите, могу сфоткать прибор, который у нас, хотя сейчас наверное фирма уже более современные выпустила.
Ещё люди хвалят скенар терапию, можно ходить куда-то на процедуры, но есть и домашняя версия, но этот вариант дороже чем витафон.

Эльмира 13.02.2025 10:20

Это пройдёт, в других странах может можно поискать аспирантуру. Я очень далека от этой сферы, но когда в бизнес изданиях читала про что то связанное с наукой, то мне казалось, что сейчас эта сфера не такая уж бедная и бескорыстная С улыбкой

Эльмира 13.02.2025 10:22

Татьяна Сысуева,да, сделайте фото, пожалуйста.

Эльмира 13.02.2025 10:28

Татьяна Сысуева,я много про это все сейчас читаю, и у меня сложилось впечатление, что бывают случаи, когда болит и не понятно почему. Если например, исключили аутоиммунные заболевания, инфекционные, травмы, и если это не артрит запущенной стадии, то что тогда.. Отчасти поэтому наверное травматологи-ортопеды действуют как они сами говорят агрессивно и таблетки, и уколы и физио и все это параллельно, чтобы снять боль и воспаление, чтобы это все не перешло в хроническое.

Это пройдёт 13.02.2025 10:33

Эльмира, искала по всему миру, но не прошла отбор. Это уже дела давно минувших дней. Во Франции было очень мало вариантов, скорее даже, их не было.

Эльмира 13.02.2025 10:42

Это пройдёт, С улыбкой

вы еще очень молоды, может еще получится.

Татьяна Сысуева 13.02.2025 11:21

Эльмира, там в инструкции таблица при большем количестве проблем со здоровьем. Просто на каждое направление своя программа переключения режимов
Помню колено лечила вовсе не с самого колена, а первые точки были где-то в области надпочечников. Такая перенастройка всего организма. Прибору лет десять. Покупали когда была проблема с голеностопном после травмы, но помогал не раз. Редко пользуюсь, но каждый раз эффективно.

Aнна Лизa 13.02.2025 11:31

Это пройдёт, вы просто уже двумя ногами почти в посткапитализме) представитель следующей экон.формации.

Светлана 13.02.2025 11:38

Татьяна Сысуева, Какая знакомая штучка, надо достать с полки, мы раньше часто ей пользовались - помогало. и схемы там расписаны четко, в отличии от тех девиц, что магнитотерапию делали Эльмире

Эльмира 13.02.2025 11:49

Татьяна Сысуева, спасибо. Надо будет мне купить что то подобное, а не отдавать каждый раз по 15 тыс руб за 10 сеансов. Тем более с учётом как безобразно они это все делают..

Татьяна Сысуева 13.02.2025 14:41

Эльмира, у меня вообще складывается впечатление, что врачи действуют наугад, давайте сделаем это, а теперь попьем это, а тут добавим это ... Хороших диагностов мало, а тех, кто системно подходит к человеку, ещё меньше. Задача помочь там где болит, но и не навредить другим органам и тканям.
Пусть скорее все восстановится у вас.

Снеж 13.02.2025 14:45

Татьяна Сысуева, именно так.
Нет таких исследований, чтобы сразу сказать, что именно вам подойдет. Только пробовать по очереди. Но, разумеется, не всё подряд, а то, что помогает при таких заболеваниях. Но подбирать приходится опытным путём, да.

Эльмира 13.02.2025 15:07

Татьяна Сысуева,спасибо.
В принципе сами врачи говорят - лечение, которое я вам выписал симптоматическое, они понимают проблему. Но чтобы лечить системно, и не колено, а человека С улыбкой

, да еще и с профилактикой нужно финансирование медицины увеличить раз в 5 и вообще все здравоохранение перестроить.

Это пройдёт 13.02.2025 17:04

Анна Лиза, мне кажется, во Франции в целом атмосфера такая. Люди уже построили для себя хорошее общество, теперь они пытаются думать о других. Особенно пенсионеры. У них много свободного времени, поэтому они много участвуют в разных благотворительных организациях. Украинским беженцам здесь помогали, в первую очередь, пенсионеры.