Эльмира
15.07.2024 08:18
15-21 июля 2024
План питания на эту неделю 15-24 июля.
Желаю себе
и всем МЗР-ам от души питания с высоким
рейтингом, и хороших тренировок!
Желаю себе
и всем МЗР-ам от души питания с высоким
рейтингом, и хороших тренировок!
2
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-19
Калорийность: 1310 кКал
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
