Если не трудно напишите у кого какая суточная калойнисть рациона... Ну так ради интереса. И все ли придерживаются того,что насчитало приложение?

Всем доброе утро! Я не новичок в деле падения, но к большому сожалению за последние 10 лет не могу добиться успехов. Не ,было один раз похудела на 9 кг ,но вес очень быстро вернулся с плюсом. Была строгая диета ,изумительные тренировки с тренером после которых я умирала ,но результат был. А потом бац и ковид! И залы закрыли . И вот я опять пытаюсь. А мне так надоело,всю жизнь в голове ни одной светлой мысли кроме похудеть. Всю жизнь с самого детства я худею то на 20 кг,то на 30 ,то опять на 20,но в беременностями все прилипает назад с большим привесом. Мужа пыталась уговорить на бариатрию,не поддаётся, я тебя люблю такую я тебя жирненькую выбирал. Короче попытка номер....с Богом!