База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Магне В6
йодомарин
куриные котлетки с булгуром и кабачками
кальмары со сметаной
кальмары с луком и морковью
ветчина шинкен
тирамису
минтай с овощами
творог зернёный
окрошка
творог мягкий
солнечные ванны
творог лёгкий
Оливьешечка
Смесь овощей тушёная
Куриные сердечки с овощами
кофе с молоком
гуляш говяжий
фолиевая кислота
каша пшённая с тыквой
гороховый суп
овсяная
хе с кальмарами
хлеб ржаной французский
Гороховое пюре на воде
Салат Пекинский
Горбуша запечённая в фольге
котлеты
смузи
витамин Са Д3 никомед
сердце свиное тушёное
печень тушёная с луком
гороховое пюре на бульоне
пшённая каша
куриные сердечки тушёные
Курица по-албански
суп с фрикадельками
хлеб из хлебопечки
щи
каша овсяная
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
1
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
1
0
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3