Удивите своими кулинарными способностями

Вчера была на Юбилее в кафе, вышила картину сотруднице. И наелась конечно вкусностей., и напилась... Но каково было моё удивление утром, на весах меньше, чем вчера. Ура! Теперь не буду бояться ходить в кафе. Дневник конечно не заполняла, калорий наверное куча. И что ещё удивило, я совсем ничего не съела из солёного., а раньше банками лопала, что-то изменилось благодаря МЗР. Всем спасибо))

углеводы сегодня меня победили Прикреплен дневник питания

Муж сделал турник. Дайте кто-нибудь ссылочку, как научиться подтягиваться. Прикреплен дневник питания

Да, без рыбки тяжеловато витаминчик Д набрать... Прикреплен дневник питания

Зима...жиры.... Прикреплен дневник питания

Жиры как всегда у меня рулят, хоть рейтинг радует 91 %. Прикреплен дневник питания

Клетчатки сегодня недобор, зато сижу сытая и довольная! Прикреплен дневник питания

Вечная проблема с недобором витамина Д и кальция. Пришлось выпить витаминку. Прикреплен дневник питания

какой-то хлебный день... Прикреплен дневник питания