настало время вернуться к подсчетам)))
В прошлом году с января по июнь скинула 8 кг, были мои комфортные и
кайфовые 55 кг.
Чтож)))
на сегодня уже 2 недели на весах 59, это не после новогодний отек,
как я грезила сначала.
до ноября вес был 56, хорошая погода и хорошая активно позволяли и
кушать и оставаться в рамках.
С ноябрьской серостью расхотелось выходить на улицу, что-то делать,
лежала в сериалах, и приплыли еще 1,5 кг, за новогодние пришла к
59)))
Садимся на "горки" от 1200 до 1500 + раз неделю белковая загрузка
без углеводов, планирую за 2 мес вернуться в 55, ведь желание
двигаться и жить вернулось!!!
Всем четко поставленных целей и успешного их достижения!