Дневник питания и тренировок за 26.01.2014

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай Юннань черный с имбирем, чабрецом и абхазским лимоном	500	15	0.5	0	3.5
Яйцо куриное	47	73.8	6	5.4	0.3
Хлеб "Могилевский" элитный	35	93.1	3.9	3.1	13.1
Масло кислосливочное beurre d'isigny	5	37.1	0	4.1	0
Колбаса вареная, молочная	15	37.8	1.8	3.4	0
Колбаса, Итальянская, свинина, сырая	45	130.5	6.3	10.9	1.3
Сушки ОГО кроха ванильные	30	96	2.4	1.8	20.7
Цукаты из имбиря	10	24	0.3	0	5.5
Халва в шоколаде Рот Фронт 25 г	1	129	3.2	7	13.1
Итого	688	636.3	24.3	35.8	57.6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морковный пирог, сухая смесь, пудинг	100	415	5.1	9.8	79.2
Вода	100	0	0	0	0
Итого	200	415	5.1	9.8	79.2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай Юннань черный с имбирем, чабрецом и абхазским лимоном	500	15	0.5	0	3.5
Сушки ОГО кроха ванильные	30	96	2.4	1.8	20.7
Варенье из груши	40	109.2	0.1	0.1	28.3
Маринованная морская капуста	50	6.3	0.5	0.1	1
Итого	620	226.5	3.5	2	53.5
Итого за день	1508	1302.9	33.1	50.8	189.2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.