| Рис, белый, короткозерный, приготовленный | 300 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 35 г |
| Чеснок луковица (Пассерование) | 5 г |
| Тыква (Пассерование) | 400 г |
| Креветка дальневосточная (мясо) (Жарка) | 300 г |
| Вино, столовое, белое | 100 г |
| Масло оливковое | 15 г |
| Сыр, пармезан, тертый | 200 г |
| Петрушка, сырая | 25 г |
| Сельдерей (Пассерование) | 40 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 157.4 кКал | 9.35% | |
| Белки | 12.1 г | 15.92% | |
| Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
| Углеводы | 10.6 г | 4.84% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 67 г | 2.95% | |