Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
500
|
235 | 2 | 1 | 51 |
Чай Юннань черный с имбирем, чабрецом и абхазским лимоном |
300
|
9 | 0 | 0 | 2 |
Кофе домашний |
400
|
98 | 5 | 6 | 5 |
Итого | 1200 | 342 | 7 | 7 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
500
|
235 | 2 | 1 | 51 |
Морковь, красная |
40
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Чай Юннань черный с имбирем, чабрецом и абхазским лимоном |
300
|
9 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 840 | 258 | 2 | 1 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
30
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Грудка цыпленка-бройлера |
80
|
92 | 15 | 3 | 0 |
горчица русская |
10
|
17 | 0 | 1 | 1 |
Итого | 120 | 118 | 17 | 4 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
500
|
235 | 2 | 1 | 51 |
Кофе домашний |
400
|
98 | 5 | 6 | 5 |
Итого | 900 | 333 | 7 | 7 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Юннань черный с имбирем, чабрецом и абхазским лимоном |
300
|
9 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 300 | 9 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
500
|
235 | 2 | 1 | 51 |
Итого | 500 | 235 | 2 | 1 | 51 |
Итого за день | 3860 | 1296 | 37 | 22 | 229 |