Полина
05.03.2018 19:52

Дневник питания за 03.03.2018

этот день прошел под знаком хурмы) ну и вечером - немного красного вина... потому что как-то грустно в субботу вечером без развлечений. вроде бы в нем и не так уж много калорий набежало)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
250
167 1 1 38
Чай Гринфилд Мейджик Юннань с абхазским лимоном и чабрецом
300
7 0 0 1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
125
83 0 0 19
Кофе домашний
400
98 5 6 5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
125
83 0 0 19
Чай Гринфилд Мейджик Юннань с абхазским лимоном и чабрецом
300
7 0 0 1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
125
83 0 0 19
Кофе домашний
400
98 5 6 5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
125
83 0 0 19
Чай Гринфилд Мейджик Юннань с абхазским лимоном и чабрецом
300
7 0 0 1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
250
167 1 1 38
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)
200
128 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы