Блог Полина

Полина

23.11.2014 17:17

Дневник питания и тренировок за 22.11.2014

похоже, это был самый макаронный день в моей жизни) Прикреплен дневник питания

2

Полина

22.11.2014 00:38

Дневник питания и тренировок за 21.11.2014

сегодня перебор углеводов, это редкость в последнее время... панакотта) Прикреплен дневник питания

1

Полина

21.11.2014 21:26

Дневник питания и тренировок за 20.11.2014

суперкалорийный выдался денек, если сравнивать с прошедшей неделей Прикреплен дневник питания

1

Полина

20.11.2014 00:53

Дневник питания и тренировок за 19.11.2014

раньше, в прошлом году, можно было публиковать дневник без комментариев, как было хорошо-то) Прикреплен дневник питания

2

Полина

18.11.2014 20:10

Дневник питания и тренировок за 17.11.2014

недотянуты и калорийность, и нутриенты. скудный рацион, а полное было впечатление, что наелась) Прикреплен дневник питания

Полина

16.11.2014 14:39

Дневник питания и тренировок за 15.11.2014

опять кроме курицы ничего дома не нашлось. бедноватый получается рацион) Прикреплен дневник питания

Полина

15.11.2014 00:05

Дневник питания и тренировок за 14.11.2014

у меня получается супербелковая диета - белки 154 процента Прикреплен дневник питания

2

Полина

13.11.2014 00:35

Дневник питания и тренировок за 12.11.2014

77% - для меня это высокий рейтинг, весь день ела разное и часто, наверное, поэтому Прикреплен дневник питания

1

Полина

11.11.2014 23:28

Дневник питания и тренировок за 11.11.2014

сегодня пищевых волокон мало, завтра попробую их побольше наесть Прикреплен дневник питания

1

Полина

11.11.2014 11:21

Дневник питания и тренировок за 10.11.2014

калорийность норм, нутриенты никакие, углеводы вот до нормы дотянулись, зато белки-жиры недотягивают) Прикреплен дневник питания

1

3