Полина
16.01.2014 00:30
Прикреплен дневник питания
Полина
15.01.2014 00:46
Прикреплен дневник питания
Полина
14.01.2014 20:15
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Гвоздика 2 г
Кардамон 5 г
Корица 5 г
имбирь 15 г
Яйцо куриное 100 г
Сахар песок 100 г
Пшеничная мука, высшего сорта 250 г
Мед пчелиный 30 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Смешать имбирь, кардамон и корицу. Туда да же высыпать муку - я использую итальянскую муку особого, такого крупного помола, из твердых сортов пшеницы, на ней написано, что она для изготовления пасты. С такой мукой печенье труднее раскатать - тесто рассыпается, менее эластично. Зато печенье получается более хрустящим и воздушным!  
в отдельной посуде растереть масло с сахаром. туда же разбить яйцо и влить чуть разогретый мед. Затем соединить масляную смесь с мукой и специями, замесить тесто. Оно не должно быть очень крутым. Сформировать из теста шар и на 1,5 - 2 часа положить его в холодильник.  
Затем присыпать стол мукой и раскатать тесто. При помощи формочек-вырезателей (елочки, сердечки, звездочки и т.п.) вырезать печенье и выложить на противень (я использую бумагу д/выпечки рифленую коричневую Toppits). выпекать в разогретой духовке 5-7 мин. Когда печенье вынимаешь из духовки, оно еще мягковатое, потом очень быстро твердеет. Приятного аппетита!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 4 
 21
Полина
14.01.2014 20:12
Калорийность - 295.2 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 12 г; углеводы - 43 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 300 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 150 г
Сметана 15% жирности 20 г
Сахар тростниковый нерафинированный 100 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Яичный желток куриный (Запекание) 30 г
Кукурузный крахмал 45 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 25 г
Яичный желток куриный (Запекание) 30 г
Вода 385 г
Сахар тростниковый нерафинированный 180 г
Сок лимонный 60 г
Цедра лимонная 7 г
Яичный белок куриный (Запекание) 64 г
Сахарная пудра 90 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Приготовить лимонный крем.Лимоны вымыть и обсушить. C лимонов снять цедру (5-6 г). И отжать сок (60 мл). В кастрюлю влить 290 мл воды, добавить 90 г сахара, маленькую щепотку соли, сок лимона и цедру. Довести сироп до кипения. В миске смешать оставшийся сахар (90 г) с кукурузным (можно картофельным) крахмалом и перемешать сухую смесь венчиком.
В чистую миску положить 2 яичных желтка, влить к ним оставшуюся воду (95 мл) и взбить венчиком. Соединить желтковую смесь с сухой крахмально-сахарной смесью и хорошо перемешать. Когда лимонный сироп начнет закипать, влить его в желтково-крахмальную смесь, постоянно помешивая венчиком. Варить на слабом огне, помешивая венчиком, до начала закипания и загустения крема. Снять кастрюлю с кремом с огня, добавить сливочное масло и перемешать. Лимонный крем остудить, затем убрать в холодильник и хорошо охладить в течение 4-6 часов.
По желанию, лимонный крем можно процедить от цедры через сито. Но с цедрой вкуснее)

Муку с солью просеять горкой на стол или в чашу кухонного комбайна. Добавить сахар. Сверху положить нарезанное кубиками охлажденное сливочное масло. Порубить муку со сливочным маслом в кухонном комбайне до состояния мелкой крошки. По одному добавить 2 желтка, каждый раз перемешивая тесто (вместо желтков можно добавить целое яйцо или холодную воду). Должна получиться густая, рассыпчатая смесь (однородности добиваться не нужно). Хорошо еще для клейкости положить в него столовую ложку сметаны. Тесто легко лепится. Готовое тесто собрать в шар, завернуть в пищевую пленку и убрать на 1 час в холодильник. Можо убрать на 15-20 минут в морозилку. Если сильно охладится, дать немного отойти при комнатной температуре. Тесто разделить на несколько частей и сформировать шарики. Расплющить шарики в лепешки и разложить тесто по формочкам для тарталеток, закрывая тестом дно и стенки формочек. Формочки хорошо бы предварительно промазать сливочным маслом, но в силиконовых, говорят, и без масла можно печь. Убрать формочки с тестом в холодильник или морозилку на 10-15 минут. В каждую формочку положить кружок пергамента и насыпать на пергамент горсть сухой фасоли (можно сухой горох, рис и т.п.). Выпекать тарталетки с грузом около 15 минут. Затем убрать пергамент с грузом и выпекать еще около 5 минут. (Вообще так полагается делать, но я проверяла - можно выпекать и без груза, дно не вздувается, не знаю, зачем я мучаюсь с этой фасолью))) Вынуть формочки с тарталетками из духовки и остудить, затем аккуратно вынуть тарталетки из формочек. Наполнить тарталетки лимонным кремом (перед запеканием тарталетки с кремом можно убрать в морозилку и заморозить крем).

Приготовить меренгу. В чистую миску влить 2 яичных белка и взбить на маленькой скорости миксера до легкой пены. Увеличить скорость миксера до средней или максимальной и продолжать взбивать, небольшими порциями всыпая сахарную пудру. Главное медленно увеличивать скорость и крайне по чуть-чуть всыпать пудру! Взбивать меренгу до плотных устойчивых гребней, так, чтобы при переворачивании миски взбитые белки из нее не выливались. Разложить меренгу на тарталетки с кремом при помощи ложки или кондитерского мешка. Дать зарумяниться меренге под грилем или в разогретой до 220°C духовке, около 5 минут. Можно и медленно запечь, если тарталетки не горелые и им нужно дать подсохнуть как следует. 
Тарталетки вынуть из духовки и остудить.
Перед подачей убрать тарталетки в холодильник на 6-8 часов.

Это исключительно вкусный десерт!!! но его очень долго делать... и получается очень мало тарталеток, у меня максимум - 12, если очень тонко тесто в формочки размазывать))) да, еще - я в тесто иногда подкладываю резаный миндаль (миндальные лепестки), его это очень-очень украшает.
Приятного аппетита! когда-нибудь соберусь и выложу фото)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 295.2 кКал 17.53%
Белки 3.5 г 4.61%
Жиры 12 г 21.43%
Углеводы 43 г 19.63%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 43 г 1.89%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
14.3%
b-car
1.1%
В1
2.5%
B2
3.4%
Холин
9.7%
B5
5.3%
B6
3%
B9
1.8%
B12
2.9%
C
2.4%
D
5.1%
E
3%
H
6.3%
вит.К
~
PP
4.2%
Калий
2.1%
Ca
1.8%
Si
2.8%
Mg
1.5%
Na
5.4%
P
8.7%
Cl
4.5%
Fe
3.5%
I
1.4%
Co
13.9%
Mn
303%
Cu
4.3%
Mo
5.2%
Se
2.3%
F
0.8%
Cr
1.8%
Zn
2.6%
 2 
 7
Полина
14.01.2014 17:38
кишечный вирус, поэтому странный рацион такой) Прикреплен дневник питания
Полина
14.01.2014 17:37
маловато пищевых волокон... Прикреплен дневник питания
Полина
10.01.2014 22:10
Прикреплен дневник питания
Полина
09.01.2014 23:59
Как это может быть - крупа рисовая (варка без слива рассыпчатая) 200 г - 650 Ккал???????
Не верю!
На сколько потянет белый круглозерный рис, сваренный в пароварке, вода один к полтора, соль 5 г, кусочек сливочного масла 5 г? неужели там 325 калорий???

От кофе и шоколада как всегда болел правый бок... Недолго) зато, я заметила странную вещь - если пью много кофе, на след. день меньше вес! что за ерунда? мочегонный эффект? Прикреплен дневник питания
 1 
 8
Полина
09.01.2014 03:40
Калорийность - 70.9 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Раки морские (лангуст, омар) (Варка без слива) 500 г
Укроп, свежий 500 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
В кипящую воду поместить вареномороженого омара, туда же можно укропа кинуть побольше. Прокипит - вынуть, выложить на блюдо, можно выстелить блюдо ветками укропа. Подавать со сливочным маслом ( в масло вкусно подмешать чеснок и рубленую зелень). приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 70.9 кКал 4.21%
Белки 11.7 г 15.39%
Жиры 1.3 г 2.32%
Углеводы 4.3 г 1.96%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 81 г 3.56%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
25.7%
b-car
~
В1
4.3%
B2
10.4%
Холин
~
B5
4.6%
B6
5.3%
B9
21.6%
B12
~
C
54.4%
D
~
E
5.7%
H
~
вит.К
~
PP
21.5%
Калий
19.6%
Ca
13.3%
Si
~
Mg
9.6%
Na
7.6%
P
12.6%
Cl
~
Fe
22.5%
I
~
Co
~
Mn
36.3%
Cu
8.4%
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
4.4%
 1 
Полина
09.01.2014 03:38
хотела вот калорийность уменьшить.... уменьшила... а потом взяла, и шампанского на ночь напилась... это я с мужем мирилась) но не помирилась((( а шампанское уже выпила)))  Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы