База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рассольник с фрикадельками
Салат с орзо
Паста орзо
Творожный сыр фитлине
Булгур со свининой и грибами
Колбаска домашняя
Венигрет
Корнед бееф
Брюссельская капуста с сыром
Лосось с брокколи в горчичном соусе
Овощной суп
Куриное фрикасе
Сырный суп с фаршем и шампиньонами
Творожный сыр Bresso
Мясной рулет с овощами
Протеиновый врап
Оладьи белковые с цукини
Суп пюре из тыквы
Йогурт Едека
Отруби овсяные с рисом
Отруби ржаные с рисом
Ачма
Мульгикапсат
Сыр моцарелла ja
Капустный салат со свеклой
Чили кон карне
Рыбный суп а-ля Калакейтто
Сыр плавленый Milkana
Сыр Grana Padano
Йогурт натуральный Weihenstephan
Капустный салат
Капуста тушёная с грибами и фаршем.
Творог,,ja"
Творог Gervais
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%