База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рассольник с фрикадельками
Салат с орзо
Паста орзо
Творожный сыр фитлине
Булгур со свининой и грибами
Колбаска домашняя
Венигрет
Корнед бееф
Брюссельская капуста с сыром
Лосось с брокколи в горчичном соусе
Овощной суп
Куриное фрикасе
Сырный суп с фаршем и шампиньонами
Творожный сыр Bresso
Мясной рулет с овощами
Протеиновый врап
Оладьи белковые с цукини
Суп пюре из тыквы
Йогурт Едека
Отруби овсяные с рисом
Отруби ржаные с рисом
Ачма
Мульгикапсат
Сыр моцарелла ja
Капустный салат со свеклой
Чили кон карне
Рыбный суп а-ля Калакейтто
Сыр плавленый Milkana
Сыр Grana Padano
Йогурт натуральный Weihenstephan
Капустный салат
Капуста тушёная с грибами и фаршем.
Творог,,ja"
Творог Gervais
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
70
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
2
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1