Добрый вечер) сегодня у меня было 2 похода на доро...

Добрый вечер) сегодня у меня было 2 похода на дорожке на 10000 шагов каждый. Первый поход был после завтрака. На завтрак я съела 2 куска заварного хлеба с сыром бри, 2 протеиновых батончика по 35 гр и. Кофе с молоком. Второй поход был после обеда. На обед была куриная котлета с сыром и кофе с молоком. Получается, что на углеводах из хлеба мне шлось проще, пульс был меньше и потратились меньше калорий, чем за второй заход на дорожке, после обеда без углеводов.